有些青春期的少女感觉乳房隐隐作疼，是为什么呢？青春期乳房疼怎么办？
我们习惯于把月经初潮作为女孩子进入青春期的重要标志，然而，女孩最先发育、最早出现的第二性征是乳房，有些青春期的少女感觉乳房隐隐作疼，其实这是正常现象。
那么9岁女孩乳房疼是正常的吗？
青春期女孩最早的乳房疼痛，一般9-13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。
初潮后，随着青春期乳房发育成熟而自行消退。
一般青春期的女生到了这个阶段，都可能会出现乳房胀痛的情况。
为了缓解这些疼痛带来的影响，平时可以轻轻的按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统，按摩时可以用些肥皂液涂在乳房上，连在表面循环的手指，慢慢的抚摸，这样防止乳房不适有很大的作用。
2. 月经前少吃盐
有很多青春期的少女可能会在月经来时，会出现乳房胀痛的情况，月经前最好是少吃盐。
因为高盐的食物很容易导致乳房的胀大，所以月经来前，应该避免这些食物的摄入，才不会导致乳房的胀痛。
可以用些热水来敷，比如说热敷袋，热水瓶或者你热水都是可以缓解乳房的胀痛的。
如果可以采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更加得好。
由于青春期女生乳房发育的过程，其实就是乳腺的增生，随着月经周期腺体的变化，会出现乳房结节，增生明显的时候结节就明显，所以青春期女生乳腺增生不必过分担心，但需注意的是：
青春期是很重要的时期，例如女孩子们在青春期开始有了月经初潮、乳房开始发育，所以这段时间一定要做好相关的保健工作。
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣，束胸对少女的发育和健康有很多害处：
束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。束胸会影响呼吸功能。
束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛、乳房胀等不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也给将来哺乳带来困难。
青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象，这时千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。
乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要经常清洗，保持乳房的清洁卫生。
乳房发育基本定型后，要及时选戴合适的胸罩。图片胸罩如何选怎么戴？图片
若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均、乳房不发育、乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。
若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满，二是在医生的指导下进行适当的调治。
少女要到身体发育定型、性发育完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。
适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量。如果只吃素食，或者偏食，对乳房的发育都极为不利。
以上是乳房保健专家为青春期女生介绍的青春期的乳房保健知识，女孩们都清楚了吗？
不要小看青春期这段时间，如果没做好乳房保健的话，可能会影响你一生的胸型。
