患者：医生您好，产后乳房有些许肿块，去医院检查说是轻微乳腺增生，有点胀痛，宝宝还没有断奶，好怕喂奶的时候会给宝宝吃进去不健康的东西，我还要继续喂奶吗？另外我这种情况要吃药吗？

医生：您好，感谢您的提问。

乳腺增生是因为体内雌激素相对过多，引起乳房腺体组织的过度增殖生长，可形成乳房结节，属于乳房的良性改变。

乳腺增生非常普遍，绝大多数育龄期女性都会有，它对乳房并没有什么不良影响，您可以继续哺乳，不用吃药。

哺乳还能缓解乳腺增生，很多有乳腺增生的妈妈，在哺乳期会「自愈」。

如果实在觉得不适，建议日常可以这样缓解：

• 忌烟酒，忌辛辣；

• 生活规律，休息好；

• 少生气，少郁闷，保持良好情绪；

• 多运动；

• 加大亲喂频次。

总之，调节好生活和情绪，能让内分泌稳定，从而减少对乳房刺激，乳腺增生自然好转。