孕期和产后进行母乳喂养应该如何护理乳房？

一、孕期及产后我这样做

从孕8个月起，准妈妈的乳房有可能挤出初乳，初乳会在乳头上结成痂。在这段时间最好每天洗澡，天冷可以做局部的清洁护理。先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。然后对清洁好的乳房进行热敷。随后将拇指同其他四指分开握住乳房，从根部向顶部轻推做按摩，将乳房的各个方向都做一遍，每天这样做就能保证乳腺管畅通。最后用温和的润肤乳液再进行一次按摩，重点是乳头，要给她一定的压力，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润预防以后宝宝吸吮后造成皲裂。

切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。可以用含有清洁水的软毛巾清洁乳头和乳晕。同时建议孕期和产后的不同时期，选择配戴宽松、舒适、合体的乳罩支撑乳房，保证乳房血液循环或乳汁通畅。

二、给孩子哺乳我这样做

孩子出生后进行哺乳时，要让宝宝含接大部分乳晕进行吸吮，哺乳结束时要用食指轻轻地按压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，不可强行用力拉出乳头，否则在孩子口腔负压情况下拉出乳头，会引起局部疼痛或皮损。然后挤出一些乳汁涂抹在吃过的乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。每次哺乳，吃空一侧乳房再吃另一侧乳房，交替进行。并将剩余乳汁挤空，有利于下一次产乳，也可以预防乳管阻塞等。学会使用手工挤奶和恰当使用奶泵，最好是自己亲自做，他人帮助容易引起乳腺管损伤。