十月怀胎，一朝分娩。宝妈终于和心心念念的宝宝见面了。初次的相遇既带来了惊喜也带来了甜蜜的烦恼，昼夜不分的喂奶、拍嗝、换尿片，手忙脚乱，累得腰酸背痛。涨奶，胸前总像背负两块大石头；漏奶，上衣几乎从来没干净过，从不敢在外面逗留过长时间，以免尴尬。
但这些烦恼都还不算什么大事，因为有一种烦恼在整个哺乳期都可能出现，那就是急性乳腺炎。
比起分娩的阵痛、开奶痛，急性乳腺炎痛起来有过之而无不及，只是不小心碰触到宝妈的乳房，宝妈都会痛不欲生。
什么是急性乳腺炎？
急性乳腺炎是乳房疾病中的常见病，属中医“乳痈”范围。临床以乳房局部结块，红、肿、热、痛，并有恶寒发热为特征。绝大多数发生于产后哺乳期，以初产妇多见，好发于产后3～4周。
急性乳腺炎起病急，发展迅速，一旦发病，给产妇带来的不仅是乳房红、肿、热、痛，甚至还有乳房脓肿，引发母乳喂养停止、心理负担加重、生活质量降低等问题。
哪些情况容易得乳腺炎？
1 喂养姿势不正确，乳头皲裂引发炎症。
2 哺乳期间不注意乳房清洁卫生。
3 睡觉时姿势不正确，侧身睡觉挤压乳房。
4 母乳喂养后，没有及时排空乳房。
5 间隔时间太长，容易造成积奶。
6 妈妈乳头内陷，未及时纠正。
如何治疗乳腺炎？
1、及早干预
当哺乳结束后乳房局部肿痛持续存在，可触及肿块时，妈妈们就可以及时进行干预了。可通过增加哺乳的次数，利用婴儿的吸允，吸奶器吸奶等尽可能排空乳汁，若堵塞得乳管再通，病情自然缓解。若错过最佳治疗时机，则可能出现乳房红肿热痛，伴有高热等全身症状，发展为急性炎症期，甚至脓肿期，治疗周期势必延长，痛苦必然增加。
2、以“温”为法
中医认为“产前一团火，产后一块冰”，因此以“温”散寒，寒去则血脉通畅，以“通”荡涤瘀乳，使乳汁排出。治疗主要以內治口服中药和外敷中药为主，内外综合治疗的主要原理为清热解毒，活血化瘀，消肿止痛。
急性乳腺炎虽有红肿热痛等症状，但随着疾病的发展，进入脓肿期或溃后期，病程绵长，肿块难消，反复溃破，此时我们依然可以温通法通畅经乳络，帮助乳汁排出。
在疏通乳腺时，因为乳房的肿胀、硬块导致乳腺管堵塞。乳腺不通则痛，在专业的乳腺疏通治疗的过程中，必然是会有一定程度的疼痛，引起宝妈的不适，但一般可以忍受，乳腺管通畅后自然就不痛了，不适感也会消失。
如何预防乳腺炎？
1 产后妈妈应注意休息，避免劳累，保持心情的舒畅。
2 饮食清淡，富有营养，多吃富含蛋白质，钙质，铁质的食物。
3 保持乳头清洁有效防止细菌入侵。
4 养成良好的习惯，定时哺乳，哺乳时注意喂奶姿势和宝宝吃奶姿势。
5 穿戴合适的内衣，避免乳房撞击外伤等。
