有一位孕妈留言，自己怀孕5个月了，想问个挺羞耻的问题：
怀孕前乳晕颜色粉粉嫩嫩，怀孕后居然颜色深到发黑，洗着澡还会发现乳头上出现一些淡黄色的“小珍珠”，乳房敏感度直线上升，一受刺激就变硬，一言不合就胀痛？这到底是怎么回事?
孕期胸部变大就是非常值得开心的事情，但当发现自己的乳头乳晕变大、变黑时就又非常着急上火。据不完全统计，怀孕后，随着孕周的发展，近9成的准妈妈孕期乳头会变大，乳晕颜色会变深，仅1成的准妈妈感觉变化不大。这是因为怀孕后，孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生。
孕期乳房有哪些主要变化？
最初的1个月内，准妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。
随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到孕晚期的时候就会变成枣黑色。
有些准妈妈在怀孕20周后，还会从乳头分泌出少量的乳汁，这些都是在为今后的哺乳做准备。
从外观来看，伴随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。
除了形状的变化，由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。
当你乳头上出现的淡黄色或金黄色的分泌物，恭喜你，这就是最早的“初乳”了，表示你的乳房正在为宝宝出生后的哺乳做准备，正在搭建起合格的“粮仓”！
孕期如何护理乳房？
为了更好实现母乳喂养宝宝，在孕期该对乳房进行怎样的护理呢？要不要把初乳挤出来？
孕期虽然会分泌初乳，但并不会大量产生乳汁，所以挤也不会挤出来多少。因为大量的乳汁分泌是要靠宝宝出生后你体内的泌乳激素飙升来实现。
孕期分泌的初乳通常为淡黄色注意清洗干净就可以了，如果初乳在乳头上形成了结痂，你可以用软膏涂抹，待软化后再用温水轻轻擦除。
不建议孕期经常去触碰刺激乳头，因为有可能会引起不必要的子宫收缩，给胎宝宝带来风险！
另外，为了日益增大的乳房，你需要选择新的胸罩，选择罩杯合适的孕妇文胸。
乳房胀痛时，你可以在医生指导下通过按摩或者热敷的方式来缓解，记得一定要轻轻哦！
