女性妊娠期，乳房增大明显，乳头相对也增大，乳晕扩大，乳头、乳晕着色加深，表皮增厚，乳晕腺分泌旺盛，此时乳房充分发育，要为乳房做好准备。所以妊娠期乳房保护要注意以下几点。

切不可挤压乳房。睡眠时要侧卧或仰卧，不要俯卧，应为俯卧会使乳房受到挤压。

不要穿紧的衣服，更不能束胸，否则会影响乳腺的发育，甚至会造成腺管的阻塞，使产后乳汁排出不畅，造成乳腺炎。

勤洗澡，勤换内衣，保持乳房清洁。要经常用温开水清洗乳头，用毛巾轻轻将乳头擦洗干净，这样既可以保持乳房的卫生，同时也可以增加乳头表皮的韧性，以便以后喂奶时经得起孩子的吸吮。如果乳头内陷，在擦洗时可用手轻轻将乳头拉出。

如果在孕期乳房出现异样疼痛和外形改变，应及时就诊。如果乳房出现胀痛，可用手握住对侧的乳房，轻轻的按摩，两手交替进行。

禁用丰乳霜或减肥霜。丰乳霜和减肥霜都含有一定的激素或药物成分，无端使用会影响乳房正常发育。要戴松紧适宜的乳罩。既不束缚乳房的正常发育，以利于分娩后哺乳，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形象美。

按摩乳头：将按摩油或按摩膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏或按摩油洗去，再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。

避免过度刺激乳头：乳头分布有丰富的神经，在怀孕期间乳头更敏感，因此在怀孕期间减少刺激乳头，以免刺激其过大增长，同时还可避免子宫的过多收缩，避免流产。

结实乳房：由于怀孕期间脂肪的沉积、乳房的增大，容易造成产后乳房松垂。为减少其松垂，在怀孕期间可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏涂于乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。