母乳是婴儿最好的天然营养品，每一位妈妈都希望用自己甘甜的乳汁哺育心爱的宝宝，那么怎样做才能为婴儿出生后顺利的哺乳做好准备，为母乳喂养创造有利条件呢？俗话说，工欲善其事，必先利其器，首先要通过孕期乳腺的护理与保健，使乳腺管通畅，乳腺功能强劲，为乳汁分泌做准备。不要等到产后奶水不足或是乳汁淤积不通时捶胸跺足。

一.孕期乳房护理的正确观念

1.从孕期开始，选择合适的乳罩，质地柔软棉质为佳，起到依托作用而不压迫乳房

2.妊娠期间乳腺有可能分泌少量乳汁，容易在乳头上凝固结痂，不要强行剥去，应用温水洗掉，以免造成乳头损伤。

二.矫正凹陷或扁平的乳头 

1.凹陷的乳头容易积存污垢，应清洗干净。

2.先热敷，然后用吸奶器紧贴乳房皮肤，利用负压吸引内陷的乳头。

三.乳房护理的步骤：

刺激乳头可能引起宫缩，一般选择在怀孕4到6个月或是9个月后进行比较安全。

1.清洁：以环形由乳晕向基底擦洗，乳头只用清水洗

2.热敷：准备50度左右的热水，两侧轮流热敷，每侧20分钟

3.护理按摩：

（1）涂植物油或护手霜，双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，顺着乳房的生长方向慢慢的从乳根按摩到乳晕。

（2）通畅乳腺管：用一只手拖住乳房，另一只手的四指并拢，从乳根部向乳头方向梳理。

（3）增加乳头韧性：用食指与中指捏住乳头向外轻拉。

母乳是上天赐予新生儿的第一份礼物，祝愿每一位妈妈们母乳喂养成功，把健康和爱融入甘甜的乳汁，作为一个终生的礼物送给孩子！通过孕期产后这一特殊时期对乳腺的精心呵护，祝愿姐妹们做一个永远“挺好”的女人！