四十不惑,五十知天命。这个年龄段的女人应自有一种优雅从容的风韵。然而这个年龄却面临人生最可怕的疾病——乳腺癌的侵袭。
我国女性乳腺癌发病率以每年3%-4%的速度递增,其死亡率排在女性癌症死亡率之首。据调查,我国乳腺癌的发病年龄早,发病高峰年龄在45-55岁,比西方人早10岁。发生在绝经前(绝经年龄平均为49岁)的占71%,绝经后的占29%。
筛查乳腺癌 这两项检查最靠谱
作为女性,到底该如何预防和早发现乳腺癌呢?作为女性,尤其要对自己的乳房细微变化予以高度的重视。对于突然出现的异常感觉,如体积、形态变化、乳头出水等情况应特别警惕。乳房的检查每半年或一年检查一次,最佳时间是在月经结束后3-7天。
首先是自我检查。
视察:站在镜子前,双臂上举,观察乳房的形状、大小、颜色和质感。
触摸:举起左侧上肢用右手指腹缓慢稳定、仔细触摸左侧乳房,顺时针,慢慢检查,不要遗漏任何部位。轻轻挤压一下乳头,看有没有分泌物。用同样的方法检查对侧乳房。
按摩:乳房按摩可以舒活乳房经络,促进血液循环。按摩手法没有一成不变的,只要自己觉得适合自己就好。以按摩过后温暖舒服为好。
其次,每年要做乳腺癌的筛查主要包括乳腺B超和乳腺钼靶。
近年来受到一些患者青睐的乳腺癌“骨扫描”并非人人需要做,有时会造成“假阳性”,而乳腺癌近红外线检查也有可能报“假平安”,耽误治疗。