女性随着年龄的增长，卵巢功能开始退化，体内雌激素和孕激素的分泌开始减少，乳腺开始退化、萎缩，脂肪组织取而代之，乳房悬韧带也逐渐老化、弹性下降，皮肤出现褶皱，乳房松弛、下垂的现象日趋明显。

年纪大了，就不用穿内衣了？

不少老年女性认为，穿内衣是年轻人的事，年纪大了就不需要美观了，所以也就没有必要再继续束缚自己的胸部了。

其实，这种想法和做法是不可取的。

为了更好地保护乳房，老年女性更需要穿内衣。也就是说，女人从穿上内衣的那天起，它就已经成为了你的终身“伴侣”。

老年女性佩戴合适的内衣，还有以下一些列的好处：

可以让外表更加美观，与同龄人相比更显年轻态；

可以避免在行动特别是运动时，因乳房到处晃动而造成悬韧带被拉伤，从而发生乳房下垂或加速乳房下垂；

预防因下垂的乳房贴着皮肤而引发的湿疹等皮肤问题；

预防因乳房下垂严重而导致身体跟着前倾，时间久了会发生的脊柱变形或弯曲、驼背甚至因此压迫心肺而造成胸闷、憋气；

避免因乳房过于下垂引起胸廓下降，而造成胃下垂，肠道受压迫，影响胃肠道的消化、吸收等等。

老年女性如何正确挑选内衣？

内衣是每个女性的必需品，就算是老年人，也不能使已经下垂的乳房任其发展却置之不理，因此挑选内衣就显得非常重要。

1款式

最好选用不带钢圈的、全罩杯式的内衣，让罩杯完整地包裹乳房，并避免钢圈对乳房的压迫。最好在胸前系扣，方便穿戴。

2大小

不要购买尺寸过小或过大的内衣。

老年人喜欢穿着宽松一些，可选择稍微大一点点的文胸。一般以容许两根手指在围带中滑动为宜。

3面料

建议选择质轻、吸汗、透气、柔软、舒适的纯棉内衣。尤其是更年期女性，容易出现潮热症状，更适合选择这种面料的内衣。

4颜色

建议选择浅色的内衣，如白色、肉色、淡蓝色等。

内衣的颜色越鲜艳，它所含的染色剂、荧光剂就可能越多，越对皮肤和健康不利。

另外，在发生乳腺疾病尤其是乳腺癌时，如果出现相应的异常乳头溢液，那么穿浅色内衣就容易及早发现。

5肩带

肩带要选择垂直较宽的，以减轻肩部压力，防治颈肩酸痛等不适，一般肩带处要能容下两根手指哦！

6底托

对自己形象要求比较高的女性，可选择底部有衬托的文胸，它可给乳房一个向上的托起力，能让已经松弛下垂的乳房看起来更美观一些。

除此之外，如果老人经常运动锻炼，又想省去买太多内衣的麻烦，那么可以直接选择运动内衣，运动内衣的挑选技巧，可以参考之前推送过的文章→为你支招：运动时防止胸部晃动，内衣记得要选对！

对了，老年人购买内衣，也要记得试穿哦，试穿合适了再购买。同时，要勤洗勤换内衣，保持内衣的清洁、干燥，还要注意观察内衣的里面有没有乳头溢液的痕迹，以对乳腺疾病做到早发现早诊治。