我们为什么如此重视乳腺癌？因为乳腺癌发病率已位居女性恶性肿瘤的第1位，它的发病常与遗传有关，而且绝经期前后（40—60岁）的妇女最易患。

尽管如此，大家对乳腺癌的重视程度依然不够。据统计，80%的乳腺癌患者确诊时已错过最佳治疗时机，如果能够早期发现，治愈几率就会大增。

那么如何才能及早发现乳腺癌？以下5张图是乳腺癌早期症状的典型表现，大家可以对照一下。平时要爱护自己，多观察自己的身体哦！

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1 酒窝征

33岁的阿琪发现自己举起胳膊时右侧的乳房出现一个小凹陷，就像是刚刚要发芽的土豆。到医院检查后发现这是“右乳浸润性乳腺癌”。

“酒窝征”是乳腺癌的一个重要表现！发生酒窝征的原因是肿瘤侵犯了乳腺cooper韧带造成的。

2 乳头溢血

阿琴今年40岁了，乳房经常有些黄色的溢液，但是不痛不痒，所以几年过去了也没有太在意。这几天，阿琴忽然发现溢液的颜色变成了棕褐色，量也比以前多了。医生为阿琴做了乳管镜检查，发现右乳的大乳管内有个小肿瘤，证实是“右乳导管内乳头状癌”。

乳头溢液有时是早期乳腺癌的唯一症状，特别是血性溢液、咖啡色溢液、黄色溢液，千万不能掉以轻心！

3 乳房肿块

李阿姨今年56岁，今年初发现左侧乳房里有个像大枣似的肿块，李阿姨赶忙到医院检查。医生触诊后证实是“左乳浸润性乳腺癌”。

乳腺上的肿块是早期乳腺癌最常见的表现，不要觉得不痛不痒就忽视了，一定要尽早去医院让医生进行诊断。

4 钼靶检查显示钙化

小娟的奶奶50多岁时患过乳腺癌，因此，小娟对乳腺的检查也格外重视。某次体检后，报告单上写的是“左乳外上密集簇状钙化”。小娟由于看不懂，第二天就去医院就诊，医生在钼靶下行钩针定位钙化灶，手术切除钙化灶。病理报告是“左乳导管原位癌”。

原位癌是比早期癌还要早的0期癌，一般没有任何表现和不适，多数是常规体检时钼靶摄片才发现。

5 橘皮样改变和腋窝淋巴结肿大

萍姐一年半前就发现自己右乳房上有个硬硬的肿块，大小由花生米变为比猕猴桃还要大。虽然肿块这么大了，却不痛不痒，萍姐也就不在意。但是这个月萍姐发现右侧乳房的皮肤像橘子皮一样，汗毛孔都陷了下去，右侧腋窝下也好像能摸到两个像莲子似的肿块。

当萍姐到医院检查时，医生惋惜地告诉她，乳癌已经到了局部晚期，错过了最佳的治疗时机。

以上几个表现并不是乳腺癌所独有的，乳房炎症也会有类似的表现。是不是患了乳腺癌还需要专业医生的诊断。大家需要提高警惕，定期体检，及早发现，及时就医。

什么人最容易患乳腺癌？

1、生育和哺乳可减少乳腺癌的发生。独身妇女、40岁以上未孕、第一胎足月产晚于35岁、从未哺乳或哺乳不正常者，其乳腺癌发生率相对较高。

2、月经初潮早于12岁或绝经期晚于52岁的女性，乳腺癌的发生率较高，可能与乳腺受雌激素影响的时间长有关。

3、母亲或姐妹当中有患过乳腺癌的人。

4、肥胖者。乳腺癌发病率随脂肪摄入量增加而上升。正常人每日摄入的脂肪量不超过60克。

5、乳腺囊性增生病伴上皮细胞中重度和重度不典型增生等患者。

6、大量长期服用（或外用）雌激素者。

如何预防乳腺癌？

乳腺癌的预防分为三级预防，一级预防包括相关病因预防、高危人群的确定；二级预防包括癌前期病变的治疗和早期发现；三级预防是指已确定的乳腺癌的治疗。

对健康人群来说，主要是进行一、二级预防。

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1 改变不良的生活方式

一些研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入。

此外，过量的咖啡因摄入和尼古丁的吸入也与乳腺癌的发生相关，平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调、免疫力下降，利于肿瘤的生长，因此应合理安排工作和娱乐，并适当锻炼。

2 避免长期大量用雌激素

雌激素缺乏者易出现乏力、疲劳、烦燥、多汗、失眠等症状，适当的雌激素替代治疗可以缓解上述症状，使患者重新充满活力，但应在医生的指导下适当应用，更不能长期大量服用，在服药期间应定期进行乳房检查。

3 积极治疗乳腺相关病变

有资料表明，乳腺囊性增生的患者，乳腺癌发病的危险性提高2-3倍；此外，乳腺纤维瘤如果长期未获得治疗则易恶性变。因此，患者对上述疾病应当及时治疗，以免除后顾之忧。

4 经常进行乳房自检

乳房自检项目

40岁以上妇女应当经常进行乳房自我检查，一般每月一次较好，但对于有高危因素的患者，自我检查年龄应当提前。自检主要是发现乳房是否有异常，如乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿等现象，轻捏乳头有无分泌物、腋下有无淋巴腺肿等。

一旦发现不同于平时的异常情况，应及时到医院就诊，请临床医生排除乳腺癌。

*文章来源：南方医科大学顺德医院健康号
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