乳腺癌患者的增多，与工作压力增大、生活节奏加快、饮食结构不良以及不良情绪多发等因素有关，特别值得注意的是，含有雌激素的保健品过度服用也可能是导致乳腺癌的一个诱因。

一名76岁乳腺癌病人，就是因为过度食用保健品致病的。她连续服用某种保健品达10多年，而且天天吃，从不间断。在医院就诊时，医生发现了一个奇怪的现象：以她这样的年龄，她的乳腺腺体应该退化了，应该被脂肪组织所取代，但她的腺体就像二三十岁女性那样年轻，这样的腺体就在她的乳房内转变成了乳腺癌。医生分析了多种原因，最终判断，她的乳腺腺体之所以“返老还童”，可能和她长期服用保健品有着极大的关系。76岁老人的身上长出了二三十岁女性那样的乳腺腺体，必然造成不匹配，最终导致了乳腺癌。老人最后只好接受了乳腺癌的切除手术。

乳房疼痛是乳腺癌的征兆？

乳房痛到穿衣、拥抱都受不了会是乳腺癌吗？85%的乳房疼痛女性，都惧怕癌症威胁。专家提醒，只有病理活检下发现不典型增生，并且妈妈或姐姐等母氏系族是乳腺癌患者，才是乳腺癌风险增加的危险信号。

乳房疼痛，除了个别30岁以上女性的非周期性疼痛证实是癌症外，绝大部分是由雌性激素导致的。乳房疼痛大致分成周期性疼痛、生理反应性疼痛、非乳房来源疼痛三种。

周期性乳房疼痛最为常见，与女性月经密切相关，时间上，一般月经前疼痛最敏感，经期中疼痛降低；也有女性乳房疼痛敏感是从排卵开始的，并一直持续到月经来潮，每月只有短时间是免于疼痛的。而在痛感上，有的甚至可疼至连穿T恤、轻轻拥抱都疼得要命；在部位上，有的只单侧乳房疼痛，有的会放射到腋窝，甚至肘、背部，“这种扩散疼痛往往会误导女性，认为自己得了癌症，并且扩散至淋巴结。”

在生殖期的两端，从10多岁至40多岁，女性荷尔蒙水平最强，因而乳房疼痛发生最强，停经后女性则发现乳房疼痛消失了。“这一现象不绝对，个别女性停经也会持续痛下去，因为乳房脂肪产生芳香化酶，将乳房内的雄性激素转化雌性素，量大时就仍会疼痛。”此外，廖宁注意到，因为停经后国内很多女性持续接受替代激素治疗，身体还会有乳房疼痛。

如果疼痛难忍，中年妇女建议使用月见草油，可能见效慢，须要坚持3~4个月，70%~80%的人可有效缓解疼痛，医生建议一年吃半年即可，停药后仍然会有持续的效果。不过特别提醒，月见草容易引起流产，因此20~30岁女性慎用，尤其是已婚未育，甚至是备孕女性。未生育的年轻女性，缓解乳房疼痛，建议吃阿司匹林等止痛药，不会出现太多的副作用。

非乳房来源疼痛大多出现于胸、肋骨连接的位置，有相当部分是由骨膜发炎导致，炎症扩展至乳房，并可放射痛至肩、背部；还有因为乳房微细血管静脉炎，导致乳房疼痛。这些疼痛大多不太严重，处理方式是消炎止疼，关键是不要因为觉得痛而不停地去触按痛处。

乳房自检方法主要有三种

一是站在镜前看。主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。站在镜前看的姿势又分双手自然下垂看、双手举过头看、双手叉腰并挺胸缩腹看。

二是站着摸。可以在洗澡时，双手抹肥皂以便在乳房上滑动检查。其中一手置于脑后，用另一手的食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。同时，别忘了以同样方式检查腋窝淋巴结。最后，用大拇指和食指轻捏乳头，感觉乳头下有无肿块，挤压乳头有无分泌物溢出。

三是躺着摸。躺下时，头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头，将这一侧的手置于脑后，用另一手检查，检查方法和手法与站着摸相同。

在此提醒，女性朋友，当发现自己的乳房有无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等典型的乳腺癌症状时，应引起高度重视，及时到正规医疗机构就医。