乳腺癌可以说是很多女性容易患有的一种癌症。由于大家对于乳腺癌并不了解，在发现患乳腺癌的时候已经是疾病晚期。究竟乳腺癌有哪些症状？又应该如何预防乳腺癌呢？

1  这3大症状提示乳腺癌晚期

通常来说，乳腺癌到了晚期会出现以下3个症状：

1.1  乳腺癌晚期会出现乳头溢液

乳头溢液可以是生理性的和病理性的，生理性不用担心，病理性的就需要及时的治疗，非妊娠哺乳期乳头溢液的发生率在3%-8%，乳头溢液可能是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性。

乳头溢液可多可少，间隔时间也不一定，一般来说晚期患者的乳头溢液会比较严重，呈现出血样或者是脓状的溢液。可以对乳头溢液进行涂片细胞学检查，以明确是不是乳腺癌。

1.2  乳房皮肤改变，出现橘皮样皮肤

乳腺癌晚期乳房内出现了大量的癌细胞，癌肿会造成皮肤的改变，如果癌肿比较小，皮肤可能没有什么改变，如果癌肿比较大，就会造成乳房皮肤的凹凸不平，如果癌肿堵塞了淋巴管就会引起橘皮样的改变。

1.3  乳腺癌晚期乳房内会出现肿块

乳房肿块是乳腺癌晚期最主要的表现，成年妇女如果乳房内出现了肿块就需要特别注意，肿块形态差异较大，一般肿块出现不规则，边缘不清晰，质地偏硬。

癌性肿块在早期限于乳腺内，尚可推动，但又不似良性肿瘤那样有较大活动度，一旦侵犯筋膜或皮肤，肿块就不能推动，病期亦属较晚。

2  小心乳腺癌的早期症状

乳腺癌晚期症状比较明显，一旦是出现了晚期症状治疗起来就会效果比较差，所以乳腺癌需要早发现早治疗，治疗效果会比较好，生存几率以及生存时间也会比较长。那么乳腺癌早期会有哪些症状呢？

2.1  乳房轮廓的改变

正常乳房是有完整的轮廓，如果弧形出现缺陷或异常，往往是乳腺癌的早期症状。

2.2  淋巴结肿大

乳腺癌会引起淋巴结肿大，最常见的是的腋窝淋巴结出现肿大，部分患者会出现上肢水肿，这是由于腋窝淋巴结转移引起的。

2.3  乳腺疼痛

如果乳房经常出现然出现轻度的隐痛或钝痛，发作时间无明显规律，很可能是乳腺癌的早期信号，要引起重视。

2.4  乳头改变

乳腺癌早期可能会出现单侧或双侧的乳头内陷，或是乳头轴向改变。

3  预防乳腺癌注意事项

那么女性又该如何预防乳腺癌呢？

3.1  少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

3.2  多吃果菜

研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

3.3  食鱼有益

据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

3.4  适量运动

国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。

加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。

女性朋友如果不想得乳腺癌，最好多注意上述事项。

参考：健康家

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