乳腺癌与乳腺疾病是两回事，并非所有的乳房异常都会致癌，最常见的是良性疾病，其转化成乳腺癌的几率只有2%～4%，大多数可治愈。

部分专家认为：女性分泌的雌激素越多，她就越容易患有乳腺癌。雌激素能够使细胞分裂，细胞分裂越多，就越有可能在某种程度上分裂为异常细胞，就有可能变成癌细胞。

肥胖症是值得瞩目的危险因素，规律性的饮酒（每天多于一杯），可促使此病发生。许多研究已经显示高脂肪饮食的女性更有可能患上此病。专家们怀疑如果一个女性每天消耗一定量的卡路里，少于摄食量的20%～30%，那么这种饮食可以保护她，使其远离乳腺癌这种疾病。

一、以下8种情况最容易导致乳腺癌：

1、直系或旁系三代以内亲属中有乳腺癌患者，患病风险将比正常人高2倍；

2、激素刺激时间越长，患病风险越高，比如初潮在13岁之前或绝经在55岁之后的女性患病风险要比正常人高出2至4倍；

3、女性35岁之后生第一胎，患病风险高；

4、不采取母乳喂养的产妇，患病风险将比常人高出2倍；

5、身体肥胖会导致内分泌紊乱，诱发乳腺癌；

6、妇女青春期时患过良性肿瘤疾病，其患病风险要比正常人高2倍至3倍；

7、长期或终身用药的妇女罹患乳腺癌几率较高；

8、此外，当出现紧张、生气、压力大等情况时，会导致内分泌失调，诱发乳腺癌。

二、乳腺癌可以如何自我检查？

预防乳腺癌应学会自我检查乳房，对镜观察可以发现许多乳房的异常变化。

首先是乳房外形。脱去上衣，面对镜子，双臂叉腰或上举过头，反复数次，观察乳房外形轮廓是否完整对称，有无轮廓的异常。正常乳房具有完整的弧形轮廓，这种弧形的任何异常改变都应给予重视。

其次是乳房的皮肤。注意观察乳房的皮肤是否光滑，色泽是否正常，皮肤有无静脉扩张和水肿，皮肤有无点状凹陷（或称橘皮样变）及区域性凹陷（酒窝征）存在。

患乳腺癌时，乳头也会有明显变化，查看两侧乳头高度是否在一条水平线上，两侧乳头、乳晕的颜色是否一样，乳头的皮肤有无脱落或糜烂，乳头是否有抬高或有回缩现象。乳房有病时，乳头可出现内陷、回缩、抬高。挤压乳房，乳头可流出血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体，乳头、乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂，两侧乳房的大小不一致。

还可以通过自我触摸检查发现乳房病变。

指掌面摊平，在乳房的各部位轻轻移动，检查有无肿块、硬结和皮肤增厚。然后平卧，在右肩胛下垫个枕头，把右手臂放在头后，左手指掌面摊平轻压两侧乳房，由乳房外圈慢慢向内移动，至少查3圈。右手以相同的手法检查左乳房。查左乳房时要逆时针方向，查右乳房时要顺时针方向。触摸时注意有无肿块、硬结。然后用拇指和食指轻挤乳头，观察有无液体排出，注意液体颜色。

最后，用手抚摸双侧腋下及锁骨上窝（位于颈两侧与肩之间）淋巴结，检查是否有淋巴结肿大等。如果发现乳房硬结、有液体流出或淋巴结肿大，应该及时就医。