乳腺癌是女性第一大恶性肿瘤，中晚期的乳腺癌不容易治疗，会对患者的生命造成严重威胁，而且乳腺癌的发病原因非常复杂，女性要关注乳房的健康状况，做好乳腺癌的预防工作，定期到医院检查相当重要。

一、乳腺癌的原因要了解

1、高脂饮食是导致乳腺癌发病的主要原因，乳腺癌与饮食因素有密切关系，在饮食方面尽量限制脂肪的摄入量，经常吃高脂肪类食物会导致身体肥胖，肥胖会增加患病的风险，对于肥胖的女性要注意科学减肥。

2、激素水平改变会增加乳腺癌的发病率，环境污染也会导致乳腺癌发病，女性要调理好激素水平，尽量控制雌性激素的分泌，雌激素分泌过高会对乳房造成刺激，容易诱发乳腺增生和乳腺癌，环境污染也是常见诱因。

3、女性面对的生活压力大，精神压力大会导致内分泌失调，内分泌失调会对乳房造成刺激，会对乳房造成严重的伤害，长期内分泌失调会增加乳腺疾病的发病率，容易导致乳腺增生和乳腺癌的发生，工作压力较大的女性要适当的调节压力

二、做好几点可预防乳腺癌

1、在饮食方面控制激素水平，限制脂肪的摄入，不要乱服用激素类的保健品，激素保健品会导致激素水平过高，雌激素水平高会对卵巢和乳房造成刺激，只有控制好体内的激素水平，才可以保护乳房健康，能有效预防乳腺癌。

2、改掉抽烟饮酒等不良习惯，烟酒对女性乳房的伤害非常大，尽量减少酒精的摄入量，酒精会导致体内激素水平过高，而雌激素水平过高会导致乳房肿块，会严重影响到乳房的健康，最终会导致乳腺癌，预防乳腺癌要远离烟酒。

3、选择宽松的内衣，女性避免穿太紧的内衣，否则会压迫乳房，会影响局部血液循环，及时消除体内的有害物质，久而久之容易导致正常细胞发生癌变，女性挑选内衣很重要，大小合适的内衣能保护乳房，过紧的内衣会影响乳房健康。

温馨提示：乳腺癌对患者心理影响很大，很多患者会出现情绪低落的情况，这种情绪只会导致病情更加严重，不利于疾病的治疗，女性如果被检查出患上乳腺癌要尽早治疗，抓住最佳治疗时间，早期能取得好的治疗效果。