乳腺癌是一种女性害怕的癌症，这类妇科肿瘤的发病率和死亡率都非常之高，患乳腺癌的人数持续上升，它已经成为中国女性头号癌症杀手。因此，女性朋友不应该等到生完孩子后再去预防乳腺癌，应该从现在开始预防，如果不想患乳腺癌，就不应该做以下事情。

时下乳腺癌高发，女性应改掉这5个坏习惯来预防它！

1  随便使用保健品

为了变得越来越漂亮，女人们喜欢买一堆化妆品、护肤品、保健品，每天都坚持不懈的地涂抹，然而，并不是很清楚买的化妆品或者保健品的成分，如果含有大量的激素，长期使用会导致荷尔蒙过多，乳腺癌也就自然会滋生，即使它们变得非常漂亮，但没有健康，也是于事无补的。

2  忽略胸部报警信号

其实癌症的演变是有一个过程的，不是一下子就出现了癌症。女性朋友在乳腺癌之前会出现乳腺结节和乳腺增生的症状，如果不及时疏通，就会把纤维结上的纤维变成乳腺纤维瘤，然后坏死，变成肿瘤，在这个过程中，如果女性朋友一直忽视它，就会出现可怕的疾病。

3  喜欢垃圾食品

女人喜欢吃零食，无论是心情好还是心情不好，她们都非常喜欢吃零食，这会使她们在不知不觉中摄入过多的脂肪、吸烟、泡菜、烧烤等食物，吃了以后会使身体逐渐丰满，荷尔蒙分泌过多。而这些垃圾食品含有致癌成分，吃得过多容易导致乳腺癌的出现。

4  喜欢呆在家里，不想运动

有一群喜欢运动的女人，还有一群喜欢呆在家里的女人。如果长时间不运动，吃得过多，很容易导致肥胖、免疫力下降，乳腺癌会在更严重的情况下发生。

5  烟酒成瘾无法自拔

正如许多人所知，烟草和酒精如果摄入过多的话很容易导致身体出现很多健康问题。然而，在忙碌的生活中，有些人喜欢用酒精和烟草麻醉他们的神经，他们经常喝酒，不仅影响肝功能，而且会导致癌症。

以上就是关于导致乳腺癌出现的相关知识，我相信，读完以上内容后，女性对这方面的知识也有了一个大致的了解，乳腺癌是一种非常可怕的疾病，而且夺走了千万妇女的生命，我们应该始终关注。为了自己的乳腺健康，要定期做乳腺癌筛查、早期预防和治疗乳腺癌，不要等到病情恶化才了解病情，当治疗为时已晚时。

参考：佚名

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