塑化剂进入人体后，会破坏体内激素平衡，诱发乳房细胞产生癌变。此外，塑化剂代谢时，会产生大量氧化基，也有可能导致基因改变。
由台湾中央研究院、国家卫生研究院、台湾大学医学院附设医院等学术机构共同完成的最新研究指出，女性若长期暴露在塑化剂下，会增加罹患乳癌的风险，代谢能力差的人，甚至会暴增至3.4倍。
塑化剂进入人体后，会破坏体内激素平衡，诱发乳房细胞产生癌变。此外，塑化剂代谢时，会产生大量氧化基，也有可能导致基因改变。壁纸、桌布、餐具、玩具、衣服中都可能有塑料成分。不过，无须过度恐慌，只要身体排泄功能正常，多数人可以将塑化剂代谢掉。以下5招可以帮我们排除塑化剂，远离乳腺癌威胁。
1、多喝水，多排汗。对于少量的塑化剂，人体肝脏具有一定的解毒功能。建议多喝水，加强体内循环，加速塑化剂的排出。坚持运动多流汗也能加速塑化剂排出。
2、少喝饮料，少吃动物脂肪。长期小量摄入塑化剂比一次性大剂量地摄入所造成的危害还要大，小编建议从日常饮食上入手，少喝饮料，少吃动物性脂肪以及添加剂多的食品。
3、经常洗手。台湾成功大学环境医学研究所教授李俊璋研究发现，受激素影响而性早熟的女孩，如果在饭前坚持洗手，摄入的塑化剂DEHP(邻苯二甲酸二酯)量就会大为降低。接触塑料制品后，也应洗手。
4、拒绝塑料餐具。生活中多数物品都含有塑化剂，若仅仅是接触不会影响健康，但如果使用塑料餐具盛装食物，塑化剂会在油、高温的作用下溶出，尤其是一遇热就变软、变形的塑料制品，最终会随食物进入人体。常用塑料杯喝冷饮，尿液里的塑化剂代谢物也会增加，建议改用钢杯、玻璃杯。值得注意的是，许多纸制餐具也会涂上一层塑料膜，因此也存在塑化剂危险。小编建议平时少用塑料餐具及一次性餐具，尽量用陶瓷或不锈钢餐具。
5、保鲜膜不能接触食物。抗癌健康网表示，保鲜膜等易塑性强的塑料制品，更容易因高温溶出塑化剂，再加上经常与食物直接接触，大大增加了人体直接摄取的几率。建议使用保鲜膜时，尽量不要接触到食物，尤其是含油的食物，在用微波炉加热时，要拆掉保鲜膜。
塑化剂，就在你身边
一天上课，当我站在讲台上，看见孩子们的桌子上摆着五颜六色的塑料水杯，我感到惊愕。我不是反对孩子们在课堂上喝水，相反，我很支持这种行为，因为喝水是一个很好的健康习惯。
我问他们为什么选择塑料水杯，他们说出塑料水杯的很多优点：轻便、不易摔碎、美观，还有就是了价格便宜。
我肯定了他们的回答。然而当我告诉他们，塑料中有塑化剂，遇热水后会析出，不知不觉就摄入了很多塑化剂。他们很惊愕。
塑化剂事件一波未平，一波又起。人们对塑化剂可谓是恨之入骨，因为它可引起婴儿生殖器发育不良、女性乳腺癌、男性前列腺癌。
然而我们很多人却没有意识到，塑化剂就在你身边，在不知不觉中你就摄入了它。你可能会惊愕，是的，你有可能每天都在摄入塑化剂，只是你不知道。
塑化剂是用于塑料加工增塑的，也就是改变它坚硬和易碎的缺点。塑料制品由于轻便，给我们生活带来很多方便。随着食品加工业的发展，我们越来越离不开塑料。我们可以去超市看看，那些饼干、派、面包、巧克力、糖果，都用精美的塑料纸包装，吸引顾客的购买欲；可乐、矿泉水、化妆品也都是塑料包装，还有你看不见的，罐头、牛奶的里衬也有塑料，购买糕点的时候我们都要用塑料袋装，还有很多塑料餐饮用具。那么塑化剂就不知不觉从塑料进入食物，然后又不知不觉被你吃下去。
再看看路边小食摊和一些餐馆，他们用廉价的塑料袋包装食物，更有甚者，为了让顾客解除顾虑，他们把塑料袋套在碗上，这样显得很卫生，然而这样盛上来的食物却已经被塑化剂污染了。饭店也一样，为了节约，我们习惯把剩饭剩菜带走，用什么？塑料袋！你又犯了同样的错误。
为了避免摄入塑化剂，你知道该怎么做了吧？
首先要减少接触塑料制品机会，特别是不要用塑料器皿加热、盛装含油食物，因为这时塑化剂很容易浸入食物中去。我们可以选择玻璃或金属容器，也可以选择符合国家标准的瓷器。
其次多吃豆制品。因为塑化剂属于环境雌激素，豆制品含有弱雌激素，可以和塑化剂竞争受体，也就是身体细胞上的结合位点，保护人体不患癌。
