相信不少女性都存在乳腺增生的问题，抗癌健康网指出，乳腺增生常见，也不用太担心。但是不管是哪一种乳腺良性病变，一旦出现了不典型增生，就需要警惕预防乳腺癌的发生。

一般情况下，乳腺增生癌变的几率非常小，但不典型增生发生乳腺癌的风险就比普通人(包括普通的增生或者没有增生的)高出大概5倍。那什么是不典型增生呢?

所谓不典型增生，通常表现为导管或者小叶增生层比较厚，细胞也有一些异常，但又没达到癌的标准。一般靠临床表现是看不到的，需要通过病理检查才能发现。

如果出现不典型增生也不要恐慌，做到以下三件事可以预防癌变。

1、定期检查。当发现存在不典型增生的时候，体检的频率要适当提高，比如以往是一年一次，就要变为半年一次。小编建议定期检查可以做X线检查。

2、减少精神压力。不典型增生多与内分泌有关，所以要养成良好的生活习惯，改变高脂高糖高蛋白的饮食习惯，不熬夜，少生气。

3、适当吃药物预防。三苯氧胺和芳香化酶抑制剂有预防乳腺癌的作用，可以吃这类的药物来预防。