◆原因一

如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

◆原因二

一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。

◆原因三

如果哺乳期乳头部剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。

◆原因四

甚至有时，乳房部尚无明显疼痛感，而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛，则也有恶性病变的可能，对这些细微变化均不应轻易放过。如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛，进行性加重，难以自行缓解，且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者，则为恶性病变晚期的乳房疼痛，此时因其他恶性病变的症状体征已很明了，找到疼痛的原因已非难事。

◆原因五

还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别。

（1）“大姨妈”驾到。不少女孩子在月经来前 1 周会出现乳房胀痛情况，这是因为雌激素水平上升，乳腺也会充血水肿，导致乳房胀痛。

（2）青春期发育。女孩子进入青春期后，乳房开始发育，体内雌激素促进乳房腺泡、腺管的发育，而使血管的血流增多，毛细血管的通透性增加。在雌激素作用的下，乳房会开始充水紧绷而感到胀痛。特别是受到外力撞的时候，会感觉特别的疼痛。

（3）孕期激素变化。怀孕 4～6 周后，许多孕妇会出现乳房胀痛的症状，这是由于激素水平发生变化所导致的。怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，血液充盈乳腺，刺激乳腺发育，使乳房逐渐增大。乳腺腺管的扩张可能会引起乳房胀大敏感和疼痛。随着怀孕后期体内激素水平稳定，这种情况会慢慢缓解。

（4）精神压力过大。压力大乳房疼痛一般是出现了乳腺增生。长期压力过大会引起体内激素水平持续增高，还会伴随着植物神经功能紊乱，严重时会诱发乳腺炎症。因此平时应尽量保持心情愉悦，如果压力过大，建议和家人朋友沟通，减轻压力。

（5）服用避孕药物。服避孕药后乳房胀痛很常见，尤其是服用紧急避孕药后导致乳房胀痛的情况更多。避孕药是由孕激素和雌激素组合而成，孕激素能促进乳腺腺泡发育，引起乳房胀痛不适等现象。因此，如果服用避孕药，尤其是孕激素剂量较高的避孕药，有可能发生乳房胀痛。

有大约 10%～13% 乳房疼痛的患者，疼痛是乳腺外的因素导致的，比如肋间神经痛、胆囊疾病或者缺血性心脏病或者颈椎病。所以，如果出现乳房疼痛需要就医时，要和医生说清楚是否有既往病史以及是否出现其他症状。不要以为只有女性才会出现乳房疼痛，男性也会有，毕竟他们也有乳房。

乳房疼痛怎么办？

（1）保持心情愉快。紧张、焦虑会导致乳房疼痛更加明显，一个良好的心情会让疼痛缓解。如果情绪不佳，可以尝试和家人朋友沟通，或是通过运动、购物、旅游等方式解压。

（2）良好的饮食习惯。多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜对维护乳房的健康、抑制乳腺疾病很有帮助；种子、坚果类食物。含有丰富卵磷脂、蛋白质和抗氧化剂，可起到抗癌的效果；不吃添加有激素的食物；尽量少喝酒及饮料；乳腺异常的病人建议少吃肥肉，含雌激素高的豆制品等也尽量少吃。

（3）热敷乳房。当出现周期性乳房疼痛时，热敷乳房或者洗个热水澡都可以缓解疼痛。

参考：佚名

图片：摄图网