越来越多的女性晚婚、晚育，但这些现象却提高了她们罹患乳腺癌风险。抗癌健康网指出，未曾生育或是30岁以后才生第一胎的女性，罹患乳癌风险将增加2倍。

乳腺癌的预防重于治疗。很多人都以为乳腺癌的预防是指病前预防，但其实乳腺癌的预防有一级预防、二级预防、三级预防。一级预防，调整生活方式，避免乳腺癌的发病因素;二级预防，通过普查方法达到对乳腺癌早期发现、早期诊断和早期治疗的目的;三级预防，主要是对乳腺癌患者，尤其是中晚期患者积极进行综合性治疗，以达到提高患者的生存质量及延长寿命的目的。

乳腺癌的一级预防：

1、调整生活方式：控制脂肪和动物蛋白的摄入;注意身体锻炼；小于20岁的女性应尽量避免不必要的胸部照射；尽量避免高龄结婚和高龄生育，提倡母乳喂养；更年期后减少热量的摄入；多吃水果、蔬菜、豆类、蘑菇类、鱼类食品，少饮酒；限制烟熏、食盐腌制的食物；生活要有规律。

2、化学药物预防。

3、预防性乳房切除。

乳腺癌的二级预防：

通过普查方法达到对乳腺癌早期发现、早期诊断和早期治疗的目的：

普查对象：年龄大于30岁的女性。

普查方法：1、乳腺X光照片； 2、临床乳腺检查(手检)；3、乳腺自查。

普查间隔时间：常规每1年一次，高危个体主张每半年检查一次，检查间隔期以自查为主。

乳腺癌的三级预防：

主要是对乳腺癌患者，尤其是中晚期患者积极进行综合性治疗，以达到提高患者的生存质量及延长寿命的目的，包括手术治疗、化学治疗、放射治疗、内分泌治疗。