来自英国伦敦的最新的一项研究成果表明，有大小不对称乳房的女性，比一般女性更有可能罹患乳腺癌。英国利物浦大学的一支研究队伍早前将252名有乳腺癌发展趋向的妇女与相同数目的健康妇女乳房X光照片做比较，得出了上述研究结论。

研究结果称，两边乳房的体积只要有100 mL大小不对称，长乳腺癌的风险便增加50%，而且差异越大，风险越高。研究人员相信，如果体内雌激素分泌失衡，会影响乳房完美的对称发展，人体出现的这种不对称信号，能反映出体内出现的不稳定问题。

不过，英国利物浦大学乳腺癌护理中心发言人利德比特认为，对待这个研究结果还需慎重。她说，导致乳房不对称的原因很多，事实上，对很多女性来说，乳房轻微不对称是正常的，先天发育不正常或是处于产期的孕妇都有可能出现这种现象，而只有在长期正常，新近出现不对称，同时还伴有疼痛、痒感、乳头出水等症状时，才需要格外注意。预防乳腺癌，送给女性朋友三句话，吃出健康，美出健康，乐出健康。

首先说吃：研究发现，妇女饮食习惯的改变，尤其是脂肪过多可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的危险性。对乳腺癌高发和低发地区人群饮食对比研究表明，鱼蛋白、各种维生素、胡萝卜素、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等抗癌物质。特别是对预防乳腺癌很有效的廉价保健食品—大豆。

其中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制体内致癌物质生成的自由基，大豆中的微量元素硒和异黄酮成分，能阻断致癌基因。大豆中还含有植物雌激素，在体内能与一些乳腺受体结合，从而减少了体内自然产生的雌激素与乳腺这些受体结合的机会，因而可以预防乳腺癌。此外，尽量不吃或少吃含有致癌物质的烧烤、腌制和熏制食品。

再说美，如今美容化妆已成为一种时尚，但从防癌保健的角度来看，还是以淡妆为好。因为在化妆品中含有多种有害健康的致癌物质，临床上已经发现使用化妆品不当患癌的病例。美国和日本都曾在化妆品中检测出亚硝基胺类强致癌物质。我国近年来也对各类市售化妆品进行过毒性检测，结果50%以上含毒和细菌均超过国家标准。

某些化妆品，例如口红中的一些成分对人体有直接的致癌作用。化妆品中的香料，含有醛类产品，对DNA毒性很大，可使之突变、畸形，引发癌症。此外，化妆品的颜料中还含有多种重金属，如铅、铬、水银等，有的还含有雌激素，如激素护肤膏，含量虽少，但长期使用，日积月累，可引起乳腺癌和子宫癌。所以选用化妆品一定要慎重。

说到乐，就是要保持乐观的情绪和健康的心理，积极参加体育锻炼，增强机体免疫力，可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的文体活动项目，如散步、舞蹈、扭秧歌、打太极拳、体操等等，持之以恒，必有成效。乐还包括保持幸福美满的家庭关系和和谐的夫妻生活。

临床发现离异、终生未婚和有不幸婚史的妇女乳腺癌的发病率较高。而家庭幸福、夫妻恩爱可以调节人体的内分泌系统，维持正常的激素水平，有预防乳腺癌的作用。此外，生活中尽量避免不必要的电磁辐射和放射线接触，及早治疗乳腺良性疾病，就可以预防乳腺癌的发生。

参考：健康家

图片：摄图网