据最新一期英国《流行病学》杂志报道，上夜班的女性比其他女性患乳腺癌的可能性高出１倍半。而且，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。

丹麦哥本哈根癌症和疾病研究所的科学家对７千多名年龄在30岁至54岁的乳腺癌患者的病历和职业进行了研究。结果发现，许多患者都有上夜班的经历。此外，这些科学家还对一些长期上夜班与上白班的女性进行了比较，发现前者患乳腺癌的可能性是后者的１倍半。

科学家认为，长期暴露于人造灯光下是增加患乳腺癌风险的一个原因。科学家发现，人造光抑制了人体内褪黑激素的分泌，这种激素通常在黑夜时才会产生。人体内褪黑激素含量低，不仅会刺激乳腺癌细胞的生长，还会促使易导致乳腺癌的雌激素的分泌。

丹麦研究所的科学家还通过对女盲人的研究获得了对以上理论的佐证。他们发现，女盲人患乳腺癌的概率比其他妇女低一半。这是由于盲人没有光的感受，人造光因此也就不会影响她们体内褪黑激素的分泌。

女性经常上夜班易得乳腺癌，主要就是由于作息不规律以及体内激素分泌紊乱造成的，女性要是长期有不规则的作息时间就会容易造成雌激素分泌紊乱的情况出现，进而就会更加容易导致乳腺癌的发生，所以女性在上班的时候一定要避免经常上夜班，要有良好的作息安排比较重要。

容易造成乳腺癌的病因很多，除了饮食，肥胖，便秘等等原因之外，还有可能跟女性的作息时间有一定的关系，现在很多的企业都会有夜班，要是女性长期上夜班的话，不但会容易造成免疫力下降，还会容易造成皮肤不好的情况，那么，女性经常上夜班易得乳腺癌。

1，女性要是经常上夜班的话，患有乳腺癌的几率要比白班的女性高1.5倍左右，而且上夜班次数越多，时间越长，患病德尔风险就会越大一些，所以女性尽量避免长时间的上夜班，最好是一星期一倒班，这样对女性身体的影响会更少一些，不能连续一直上夜班，女性要是经常上夜班，就会容易造成作息不规律，也就会容易造成体内雌激素分泌紊乱的症状出现，要是紊乱的症状比较严重，就会容易造成乳腺癌的病情出现，对女性的身体健康会有很不好的影响，所以一定要积极的预防经常夜班的情况发生。

2，经常上夜班的女性，也会容易出现皮肤不好，脾气不稳定以及免疫力下降的情况，也会容易让女性变得很容易生病，所以女性朋友选择工作的时候，一定要选择以白班为主的工作单位，要做到劳逸结合，不能总是过度操劳，也要保持良好的心态，不能有太多的工作压力和精神压力，不然都会对女性的身体健康造成一定的影响，还要警惕其他有可能造成乳腺癌发生的因数出现，比如：便秘，肥胖，饮食不规律等等。

女性也要有一个良好的夫妻生活，夫妻生活也要和谐有规律比较好。最后，女性一定要合理搭配自己的起居饮食方面，要早睡早起，养成良好的生活习惯很重要，尽量不要熬夜，要是上夜班的话，白天的时候一定要休息好，这样对自己的身体才会有更好的帮助，尽量避免总是吃一些垃圾食品，尤其是一些腌制品，烧烤类的东西。

参考：佚名

图片：摄图网