乳腺癌已经成为女性第一大癌、全球第一大癌，引起了人们的高度关注。乳腺癌的治疗手段有手术、化疗、放疗、内分泌治疗等，治疗过程中会伴随出现一系列并发症，其中最常见的的并发症就是上肢功能受限、淋巴水肿。

　　乳腺癌术后上肢功能受限发生的原因，是因为手术中切除了乳腺、皮肤、脂肪、血管和淋巴组织，导致腋窝出现了空虚的状态。当切口被缝合后，腋窝的皮肤会和周围组织粘连起来，缺乏弹性，因此当患者活动上肢时，会明显感觉功能受限，还会出现疼痛感。

　　为了尽早恢复上肢功能，术后医护人员就会教患者进行肩关节锻炼，具体步骤为：

　　术后当天即可开始活动手指和腕部，做伸指、握拳、屈腕等锻炼；术后第2天，开始屈肘、伸臂等锻炼；术后4~7天，开始抬高患侧手肘，可以尝试摸对侧耳、同侧耳及对侧肩的运动；一周以后可以做前后摆臂、抬高上臂、抬高肩部等动作。

　　患者术后3个月内要特别注意积极进行上肢功能锻炼，总锻炼时间最好要在半年以上，同时要循序渐进、量力而行，以免影响伤口愈合。

　　许多乳腺癌患者在腋窝淋巴结清扫术后，会出现淋巴水肿的症状，如果没有做好预防和护理，水肿症状会不断加重，给患者带来反复感染、上肢活动受限、外观异常等困扰，严重影响患者的生活质量。

　　预防淋巴感染，应该从这几个方面入手：

　　1.避免患侧上肢过度用力或剧烈锻炼；

　　2.避免患侧上肢受到外伤；

　　3.避免对患侧上肢造成挤压；

　　4.保持患侧皮肤整洁干燥；

　　5.避免用力抓挠患侧上肢。