乳腺癌是全球发病率最高的恶性肿瘤，而且复发率也相对较高，严重影响着患者治疗后的生活质量。因此，预防乳腺癌复发也是乳腺癌治疗中的重要环节。

　　乳腺癌的复发通常与以下几个因素有关：

　　1.肿瘤因素

　　乳腺癌病期早的患者复发率一般较低，病期晚的患者复发率就比较高。同事也和乳腺癌的病理类型和分子分型相关，不同类型的乳腺癌的复发率不尽相同，某些类别的乳腺癌有易复发和易转移、预后不佳的特点。另外，肿瘤的大小、位置等情况也会影响乳腺癌的复发率。

　　2.患者因素

　　患者的年龄、相关症状、身体状况等因素都与乳腺癌的复发相关，患者的情绪也是不可忽视的重要因素，负面情绪会导致免疫力下降，增加乳腺癌复发的风险。

　　3.治疗因素

　　包括是否进行了规范的治疗、是否切除了远端转移的癌细胞、是否接受了全面的辅助治疗等，都有可能成为日后乳腺癌复发的元凶。

　　那么应该怎样预防乳腺癌复发呢？

　　1.定期复查

　　乳腺癌术后的两年是复发、转移的高风险期，因此治疗结束后患者也不可掉以轻心，还是要遵从医嘱定期复查。

　　根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》建议，乳腺癌患者的复查时间为：

　　术后2年内，一般每3个月随访1次；

　　术后3~5年，每6个月随访1次；

　　术后5年以上：每1年随访一次，直至终身。

　　术后要随时注意自己的身体情况，一旦出现了胸痛、腰背部疼痛、或手术区域周围有硬块等异常症状时，要马上到医院检查，及时进行治疗。

　　哪怕是术后5年以上的患者，也要多留心自己的身体症状，因为乳腺癌还有转移的风险，一般有骨转移、脑转移、肝脏转移、肺部转移等。

　　2.巩固治疗效果

　　患者术后可以通过药物来巩固手术效果，主要是内分泌治疗或配合中药治疗，达到预防复发和转移的效果。

　　3.养成良好的生活习惯

　　饮食上宜多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用高糖、高脂食物，以及油炸、腌制食物；适当运动，增强体质，调节人体免疫力；规律作息，养足精神，避免熬夜和过度劳累。

　　4.保持乐观的心态

　　患者要对自己有信心，积极配合治疗，往往能取得更好的治疗效果，相反的，过度悲伤抑郁的情绪会在一定程度上加重病情，不利于康复。