1、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

2、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

3、乳腺纤维瘤术后应该注意要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

4、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

乳腺肿瘤术后的食疗法：

乳腺肿瘤手术以后吃什么有助于恢复身体?

1鱼肉

鱼的肉质细嫩，比一般的淡水鱼类含水分少，故含优质蛋白质及锌等微量元素较丰富，是术后伤口愈合的良好食品，目前营养界并未发现其含有使疤痕增大的物质。至于疤痕的形成，与手术伤口缝合的好坏、伤口有否发炎及病人是否属疤痕体质等有关，而与某些食品无必然的联系。

2水果

水果含丰富的维生素及矿物质，特别是苹果、橙子、草莓、鲜枣等含维生素C丰富，维生素C促进胶原形成，可促进伤口愈合。香蕉与普通水果一样，对身体无特殊的不利因素，而且维生素C、钾和果胶的含量丰富，有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的恢复。但好的食品也需适量，过量的食品会加重胃肠道的负担，不利于吸收。