乳腺癌的发病率和社会经济发展及生活方式有着密切的关系，90年代以来，中国的乳腺癌增长速度是全球的2倍多，最新数据统计，中国目前女性恶性肿瘤发病率最高的就是乳腺癌，城市地区尤为突出。在如此严峻的现实面前，女同胞们将如何自保？教大家几个方法来简单判断一下自己的乳房是否真的生病啦？

你的乳房疼痛吗？

其实好多女性在月经期前都会或多或少有些肿痛，但月经一来就减轻甚至消失，这种情况往往是乳腺增生的表现，并非严重的疾病，通过调整心情，注意休息，或者通过中医中药的调理就会好转。

但如果乳房疼痛失去规律性，不再与月经周期相关，甚至一段时间不缓解，则必须予以重视，需要到乳腺专科医生那里进一步检查，明确原因，给予正确指导。

发现乳房包块怎么办？

这是乳腺疾病另一个常见的现象。不同年龄的女性都可能在不经意间发现自己乳房有个包快，有的伴有疼痛，有的毫无感觉；有的包块光滑会动，有的包块很硬不动。

但无论是何种表现，你都需要尽快到医院，至少也要做个乳腺彩超检查。

姚阿姨是几年前来医院就诊的一位患者，其实她发现右侧乳腺包块一年有余，因为不痛，不耽误生活，迟迟不到医院检查，后来肿块越长越大，直至破溃她才到医院，可惜已经是乳腺癌晚期；在给姚阿姨治疗的过程中了解到，其实她发现乳腺包块以后并非毫不重视，而是选择一家保健理疗诊所治疗，可惜通过局部理疗肿块不但没有缩小，反而越来越大。在这里郑重告诉大家，理疗仪在肿瘤尤其是恶性肿瘤患者身上是禁用的，它不但不能缓解肿瘤的进展，反倒加重疾病的恶化。姚阿姨就为此付出了惨痛的代价。

出现乳头溢液是否很严重？

对于哺乳期或者停止哺乳2年以内的女性，双侧乳头乳白色或者淡青色溢液是正常生理现象。但对于非哺乳期女性出现单侧或者双侧乳头溢液，尤其是血性溢液，则需要重视，但无需紧张，因为单单乳头溢液而未发现包块的情况下，往往不是很严重的疾病，但需要到乳腺专科就诊，可能医生会建议你做乳腺彩超、乳管镜以及性腺系列等检查。

小高是我去年接诊的一名患者，她发现右侧乳头血性溢液多年，但因为工作忙，一拖就是3年，2018年单位组织体检，突然告诉她右侧乳房一鸡蛋大小的包块，这可把她吓坏了，到医院进一步做乳管镜检查，发现右侧乳管内占位性病变，立即手术治疗，术后病理为乳管内乳头状瘤癌变。在这里我想告诉大家，血性溢液有一部分就是因为乳管内乳头状瘤导致，乳管内乳头状瘤并非恶性肿瘤，但它有发展为恶性疾病的危险，所以血性溢液是我们必须重视的现象，不要让小高的不幸再发生在我们的身上。

乳头溃疡也是乳腺疾病吗？

其实这种现象很少见。乳头局部瘙痒倒是门诊常见的情况，往往与局部皮肤干燥、内衣过敏、乳头分泌物过多有关，通过多饮水、多食蔬菜水果，注意内衣面料的选择及清洗方式，注意乳头清洁和局部皮肤的护理，往往就会好转。但如果出现乳头及乳晕区的反复皮肤溃疡现象，就必须重视，必要时需取局部皮肤病理检查。

非哺乳期女性也会出现乳房红肿疼痛吗？

确实会有，而且这种情况越来越多，我们称其为非哺乳期乳腺炎。发病病因很复杂，往往与先天乳头内陷，免疫力下降，及经常生气等因素有关。这种疾病不是癌症，不会危及生命，但一旦得上此病，如果不能在第一时间得到正确治疗，就会出现疾病迁延不愈，严重影响女性的生活质量。

中国乳腺癌的发病率确实很高，但乳腺癌的死亡率却并不高，那是因为乳腺恶性肿瘤如果能够做到早期发现早期治疗，95%的患者是能够完全治愈的。