因为乳腺增生一个重要的临床表现，就是乳房的疼痛不适。当然疼痛也包括各种各样的表现，比如说最常见的针刺样的疼痛、胀痛、酸痛，还有灼烧痛。

特别是在月经周期之前会更明显。这种疼痛，如果不是太严重，感觉没有太大的困扰的话，不用特别的理会。

通过调节自身生物行为疗法，比如改善睡眠、调节心情、还有尝试运动、避免辛辣刺激食物，就能很好的控制。

如果疼痛比较严重的话，也可以适当吃一些活血化瘀的中成药，疏肝理气、活血化瘀，也能够很好地缓解这种乳腺的增生。

再厉害的话，那么可能需要一些理疗、按摩的方法来控制增生。

一诊：根据患者的舌像，中医辨证为肝郁痰凝证型，治疗以疏肝解郁、化痰散结为原则拟方。

二诊：服完药之后，患者乳房发胀的感觉有所减轻，无明显口苦，但是睡眠仍查，继续调整药房，加入安神药以促进睡眠。

三诊：患者乳房发胀的情况明显改善，睡眠相较于之前有所好转，也无明显的胸闷胁胀了，患者的情况明显好转了。

经过2个月的中药治疗，患者的症状明显减轻了，希望以后她注意少生气，保持情绪稳定，只有做到这些，才可以促进疾病的缓解和消退。

文章：齐立强说乳腺健康