每天喝枸杞，真的能养生吗？专家来了

大名鼎鼎的枸杞，绝大部分人都吃过，它不仅可以药用，还可以直接当食物食用，在国家药监局颁布的“药食同源”名单上。《本草纲目》曾记载“久服坚筋骨，轻身不老”，...

今日小暑，这八个养生秘诀，一定要知道

7月7日，我们迎来了夏天的第五个节气&mdash&mdash&ldquo小暑&rdquo，&ldquo暑&rdquo，热也，&ldquo小暑&rdquo即为小热，此时虽然能感觉到炎热，但还不是最热。&ldquo...

夏至节气如何养生？八个小妙招请收好

6月21日，我们将迎来二十四节气中的第十个节气&mdash&mdash夏至。夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长，且纬度越高，白昼越长。俗话...

请收下这份新鲜出炉的节气养生攻略，拿走不谢！

时光荏苒、岁月如流，万物从复苏到成长，由萌芽至蓬勃。5月5日，我们迎来夏季的第一个节气&ldquo立夏&rdquo，立夏表示告别春天，是夏天的开始。经过气温多次上上下下...

小满养生，女性同胞要做好这八点，健康一整夏

此时，麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，只是小满，还未大满，即“小得盈满”。阳气极，火气旺，物极必反，阴气始萌。所以，小满时节阴阳关系开始转变，阴气盛，万物...

预防乳腺癌的9条养生习惯，专家来解读

控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽...

预防乳腺癌多吃5种养生水果

乳腺癌是女性最容易患上的癌症之一，已经成为了女性生命的头号杀手。如何才能预防乳腺癌是很多女性的关注重点。预防乳腺癌女性应从日常生活着手，饮食就是其中一个重...

情志养生，中医学角度告诉您该怎么做

中医学认为乳腺病的发病原因主要与情志损伤、劳倦内伤、饮食不节等因素有关，从整体出发，分别采用疏肝理气、化痰散结、活血化瘀、温肾助阳、调摄冲任等方法，从多方...

中医养生保健常见误区

对于养生保健以及中医治疗，很多人并不能充分了解，相关的中医养生保健误区还不少。

中医产后养生方法有哪些

产后妇女的生理特点与预防措施。产后多虚多瘀。由于妇女自身体质等方面因素的影响， 其在生产后会出现一些生理特点，要确保妇女在产后可以高质量的生活，就需要对其...

夏季养生，专家教您6个秘诀

如何唤醒精气神，元气满满？不妨学学元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中的“养生诀”。

坑钱又坑人！这些养生保健项目，千万别再做了

爱美之心人皆有之！美丽是很多女人毕生的追求。原本养生保健让自己更漂亮更健康是件好事，但一些商家为了赚钱，不仅骗钱还让你达不到保健的效果，甚至会伤害到身体健...

玫瑰花茶、枸杞菊花茶…各种喝茶养生该怎么喝？医生：喝之前...

很多女性平时喜欢喝养生茶养生，但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，在喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。

晒晒太阳就能养生防病！但正确晒太阳的方法，你一定不知道

晒太阳，是很多人都喜欢做的一件事情，也是一种非常好的保健养生活动。 俗话说“阳光是个宝，晒晒身体好”。 晒太阳对预防疾病真的有益吗？

冬天来了，5件事教你“低温养生”！

每年一到冬天，保暖就被迅速提上日程，你可能提早裹上了羽绒服、换上了棉拖鞋、铺上了电热毯，连洗手都习惯用热水。 其实，真正让身体扛冻的方式是“低温养生”。