大多数专家认为，先天性乳头凹陷的纠治，在女孩子 16 岁左右进行最适宜（也可选择在婚前进行）。当然，由于乳头凹陷轻重不一和各人具体情况不同，应选用相应而合适的纠治方法。另外，对于母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。

有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者或请教医生后进行规范性操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头凹陷的概率就大大减少。

对已经成年的女性，一旦发现乳头凹陷，也不要有过大的心理压力。在现代医疗条件下，乳头凹陷算不上什么疑难杂症，请坦然面对它，及时就医诊治，好好配合治疗，让乳头恢复应有的挺拔和美丽状态是没问题的。