近年来随着人们生活方式的改变，越来越多的女性患上了乳腺增生。想要降低乳腺增生的发病率，我们必须了解乳腺增生的疾病知识，包括了解导致乳腺增生的危险因素。
那么，导致乳腺增生的危险因素有哪些呢？
1 过多摄入高脂肪、高糖食物
很多女孩子喜欢吃甜食、油炸食品等高脂肪、高糖分食物，这些食物吃多了会导致机体肥胖，增加雌激素生成，使得雌激素、孕激素比例失调，诱发乳腺增生。
2 佩戴不合适的胸罩
佩戴过紧的胸罩或者有聚拢效果的胸罩都会对乳房造成过多的挤压，影响乳腺血液循环，使胸廓内静脉、胸廓外静脉、肋间静脉受阻回流不畅，诱发乳腺囊肿，增加乳腺增生的风险。
3 长期处于不良精神状态
有研究表明，精神长时间过度紧张或长期处于压抑、抑郁情绪中，会导致机体内分泌功能紊乱，卵巢和垂体前叶功能调节异常，进而使黄体分泌素减少，而雌激素、孕激素分泌增多，最终形成乳腺增生。
4 人工喂养以及不正确的哺乳方式
女性妊娠、哺乳可以调节机体雌孕激素水平，促使乳腺上皮细胞成熟，起到预防乳腺增生的作用。因此，人工喂养的女性更容易诱发乳腺增生。需要注意的是，如果哺乳方式不正确，造成乳汁堵塞乳腺管，也容易导致乳腺增生。
5 月经紊乱和多次流产
月经紊乱、痛经和多次人工流产都会造成内分泌紊乱，诱发乳腺增生。
