乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，占全部乳房疾病的75%。在我国，成年女性90%以上都患有乳腺增生，可见乳腺增生是多么的常见。很多人认为乳腺增生是良性病变，所以不需要重视，殊不知乳腺增生是乳腺癌的高危因素，而乳腺癌是女性死亡的第二号杀手！

因此，对待乳腺增生我们不得不重视。

做乳腺增生筛查可以帮助女性及早发现乳腺病变，尽早采取治疗手段。那么，乳腺增生如何做筛查呢？

一、18~39岁的女性每月做一次乳房自我检查，3年做一次临床体检。自我检查的方法是：

一看：乳头是否下陷，不对称，乳房皮肤有无酒窝症、橘皮症；

二摸：乳房放松时，五指并拢，用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上，触摸乳房内有无肿块及压痛。

自检的时间是在每月月经来之前10天左右。

二、大于40岁的女性，每年做一次包括乳房X线检查的临床体检。40岁以后是乳腺增生的好发期，因此40岁以后女性应每年进行一次详细的临床检查，以排除乳腺增生。

三、高危人群，应进行定期的正规检查，包括B超或X线钼靶照片。高危人群主要包括：有乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌，没有生育或生育年龄大于35岁的女性，长期使用雌激素药物者。