最近知妹的闺蜜小羽在洗澡的时候突然摸到自己乳房里有个硬块，连续好几天都没消。
于是她去网上查，结果说成什么病的都有，甚至还有“过来人”跟她说这就是乳腺癌前期症状！
小羽惊恐地求助知妹：“我还这么年轻，我不会真得癌了吧？”
其实乳房有硬块是很常见的情况！
可能是由多种原因引起的，有些根本不需要治疗，重点是要知道自己的硬块属于哪种情况。
1. 乳腺小叶增生
高发时期：月经前几天
很多姐妹应该都有这种体验：来大姨妈的前几天胸部一碰就疼，摸起来还有个硬块，硬块是单个或多个，小的像玉米粒大小，大的3-4cm。
这种情况可能是乳腺小叶增生。育龄女性大概70%-80%都会有不同程度的增生。
它既不是肿瘤也不是炎症。主要是因为女性的内分泌失调以及精神情绪导致的，一般月经后就会自行缓解。
2. 乳腺炎
高发时期：哺乳期：在产后1-2个月
产妇在哺乳期间可能会摸到胸部有个楔形，或形状不规则的硬块，还伴随着一种压痛感。
这是由于乳腺导管不通造成的乳汁淤积和细菌感染，从而引发了乳腺炎。
乳腺炎分为乳汁淤积型和急性炎症型，如果发现自己乳房附近的皮肤发红，并伴有寒战、头疼、发烧，则是急性炎症，如果不及时治疗会发展为乳腺脓肿。
治疗哺乳期乳腺炎要保证充分休息，不中断母乳喂养，有效移出乳汁，合理使用抗生素、止痛药物，必要时适当补液。
如果形成脓肿，则可能需要切开引流等治疗。
3. 乳腺纤维腺瘤
高发时期：18-35岁
和闺蜜小羽一样，很多年轻女生都会摸到自己乳房中有一个光滑的椭圆形或圆形肿块，很容易被推动。
这是乳腺纤维腺瘤的典型表现，它属于良性肿瘤，极少会发生恶变，癌变率为0.12%~0.3%。
乳腺纤维腺瘤的病因尚不明确，但常被认为是性激素水平失衡有关。
如果长期生长缓慢无变化，可根据医生建议定期检查。
如果发现生长迅速，建议立即去医院进行外科干预。
4. 乳腺囊肿
高发时期：30-50岁
乳腺囊肿是常见的良性病变。患了乳腺囊肿后在乳房摸到圆形或椭圆形小肿块，触感类似于新鲜葡萄。可能与月经周期雌激素分泌有关。
乳腺囊肿分为单纯性乳腺囊肿和复杂性乳腺囊肿。
单纯性囊肿是里面有液体蓄积，一般不会增加乳腺癌风险。
但是复杂性的囊肿意味着里面还有实质性组织。如果经医生判断有恶变可能，则需要手术治疗。
虽然乳房里有硬块不一定是癌症，但也不能掉以轻心。
如果出现以下这4种情况，可能真的是乳腺癌的预兆！
1. 乳房肿块
乳房摸起来很硬，且能摸到形状不规则、边缘不清楚的肿块。
肿块活动度差，大多是单独出现，偶尔也可能出现多个。一般不会疼，所以很容易被忽略。
2. 腋窝淋巴结肿大
初期患者同侧的腋窝淋巴结肿大，且淋巴结可活动。
随后，淋巴结会变大变多，最后相互融合固定。
如果病情继续发展，锁骨上和对侧腋窝都会摸到转移的淋巴结。
3. 乳房有异常分泌物
分泌物呈血色、咖啡色、黄绿色。而且量很多，不用挤压就会自行流出,有臭味，且经过了几个月经周期后还是有分泌物。
乳头破溃长时间不愈合也可能是癌的表现。
4. 皮肤改变
乳房出现“小酒窝”或乳头内陷、回缩，乳房皮肤变得像橘子皮。
无论出现的症状倾向良性还是恶性，都不要掉以轻心，建议及时去医院明确诊断。
1. 不要随便按摩。按摩不会让胸变大，相反，如果手法不当反而会损伤乳房组织。
2. 注意饮食，少吃高糖、高脂食物。
3. 拒绝饮酒、吸烟。研究表明吸烟会明显增加女性患乳腺癌风险。
4. 规律的身体锻炼对乳腺癌有预防作用。
5. 非必要不使用激素类药品。
6. 定期体检：早发现早治疗，效果也最好。但为了避免过度检查和焦虑，乳腺癌的筛查也可以根据不同人群选择不同的体检方式。
► 对于普通健康人群：
20-39岁
每月1次乳房自检
每1-3年找医生做1次专业检查
40-69岁
每月1次乳房自检
每年找医生做1次专业检查
每1-2年做1次乳腺钼靶（报告为致密性乳腺，最好加做乳腺彩超）
► 对于高危人群：
（高危人群指的是家族有乳腺癌遗传倾向，或以前有乳腺导管或小叶不典型增生或原位癌患者，或30岁前接受过胸部放疗）
（1）推荐起始年龄更早（＜40岁）开展乳腺筛查。
（2）每年1次乳腺X线检查。
（3）每6～12个月1次乳腺超声检查。
（4）每6～12个月1次乳腺体检。
（5）必要时每年1次乳腺增强MRI。
不要听癌就色变，只要日常该检查时检查，该治疗时治疗，并没有我们想的那么可怕。
