通常认为两乳头间距超过肩膀宽度的1/2即为胸型外扩，但由于个体差异，暂时无法给出具体数值。当患者正常站立，两侧乳房明显向两侧生长，乳房间距较大，无法形成乳沟即为胸型外扩。

胸型外扩包括先天性和后天性两个方面。先天性乳房外扩属于乳房发育畸形，与遗传有关。后天胸型外扩常与乳房过大、单侧睡姿、趴着睡觉、内衣尺寸不合等因素有关。可以采用如下治疗方法改善胸型外扩症状。

1、调整内衣

建议患者购买尺寸合适的内衣，避免乳房外溢、局部受压等。在穿戴内衣后，应调整乳房在内衣中的位置，尽量聚拢胸部；

2、适度运动

扩胸运动、俯卧撑、仰卧推举、胸部按摩等动作有助于锻炼胸部肌肉，增强胸部血液循环，也有助于改善胸型外扩；

3、按摩矫正

患者可以通过按摩矫正，坚持每天采用推拿法，从胸部左右双侧向乳房中间推拿，从而在一定程度上预防乳房副乳和改善胸部外扩。但要注意，相关手法需在专业人士指导下学习并进行；

4、调整姿势

患者还应调整坐姿、走姿和睡姿，在行走和端坐时尽量抬头挺胸，避免含胸驼背，睡觉时尽量平躺，改善趴着睡或偏向一侧睡觉的习惯，有助于改善胸型外扩，防止进一步发展；

5、手术治疗

对于遗传性胸型外扩，以及严重的后天性外扩者，可遵医嘱选择胸部整形手术治疗。如胸部假体植入术，此方法塑形效果较优秀，并且维持时间较长。但部分人群可能存在排异反应，而且术后恢复期若不进行正确护理、抗炎等处理，容易出现感染等。因此，患者应该选择正规医院的整形美容科进行治疗，降低上述问题发生的风险。