乳腺增生虽然是一种很常见的女性乳房问题，不过一讲到乳腺癌，相信所有人都会谈虎色变，也有很多人担心乳腺增生会转变成乳腺癌。所以发现得亏乳腺增生，很多患者会寻找各种修护方法，希望早日修护成功，那么怎么才能修护乳腺增生，想要修护乳腺增生，就要知道引起乳腺增生的原因，一起来了解一下。

引起乳腺增生的原因，了解乳腺增生的原因才能对症修护

第一是情绪原因，一旦情绪长期处于低迷状态，或者是过于紧张就会容易导致乳腺增生的产生。

第二是内分泌失调，内部变化会影响外在，如果长期出现内分泌失调的症状，乳腺自然而然地就容易发生病变，增大患上双侧乳腺增生的机率。

第三是生活作息习惯，一个人是否健康与他的生活习惯和作息习惯是息息相关的，特别是女性朋友，作用很大，在穿着方面，如果长期佩戴不适合或者是压迫胸部的内衣，对胸部的状态就会产生影响进而引发乳腺增生，另外作息不规律，比如经常熬夜对身体的伤害也是很大的。

第四就是饮食方面的习惯，比如经常喝酒抽烟，或者是食用脂肪和热量很高的食物，也会增加乳腺增生产生的机率。

第五就是过多地服用雌性激素含量超高的物品，常见的有某些保健品，还有就是经常性地服用避孕药也会大大增加乳腺增生的概率。

怎么才能修护乳腺增生，其实乳腺增生虽然很常见，但是毕竟对我们的身体来说是一种负担，所以常常会有女性朋友疑惑一旦患上了乳腺增生怎么才能修护呢？

乳腺增生是有两种类型，所以我们要对症修护。第一种是病理性的需要特别注意，因为会有癌变的可能，所以要及时地修护。

另一种乳腺增生是由于自身的身体因素引起的，比如情绪低落导致，长期的不规律的生活习惯导致，这些情况往往会造成的后果就是内分泌失调，继而就会引发乳腺增生，一般对于这种原因造成的乳腺增生我们就应该通过调整自己的心情，改正不良的生活习惯，不抽烟不喝酒，保持情绪的稳定与饮食的健康就能得到有效的控制。