每个女生都或多或多少地在自己的体检单上看到过「乳腺结节」这四个字样。
有些人认为结节这个东西很常见，不用在意，却因此错过了一些病症的最佳治疗时机；而有些人却总是忧心忡忡，担心乳腺结节有一天会恶变成肿瘤，影响自己的身体健康...
那么，体检查出的「乳腺结节」究竟严不严重呢？我们在日常生活中又该注意哪些问题？今天，就让我们认真聊一聊这个话题..
乳腺结节是什么？
首先，我们要明白，乳腺结节并不是一种病，而是疾病的一种表现形式。它指的是乳腺在影像学仪器，例如彩超、X线等检查中，出现的一种形态学改变。
乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等常见的乳腺疾病，在早期的症状表现上都为乳腺结节。
简单来说，乳腺结节就像是放哨的探兵，它的出现不一定是什么大问题，但是却在提醒你要关注自己的乳腺健康...
乳腺结节反映了什么问题？
既然乳腺结节是乳腺疾病的一种表现形式，那么我们就来详细说一说，究竟哪些疾病可能会导致结节的发生~
乳腺增生
月经期间，在性激素的作用下，乳腺小叶会随着月经周期发生变化。月经来潮前，有些人会出现单侧或者双侧的乳房胀痛，这就是常说的乳腺增生。待月经期结束之后，乳腺结节又会自然消失。
这种增生是一种良性的病变，通常情况下，不会发生恶变和炎症，所以不需要过多担心..
乳腺囊肿
乳腺单纯囊肿是一种由于卵巢功能紊乱引起的良性病变，可以分为单纯囊肿及积乳囊肿。
单纯囊肿是由于内分泌紊乱引起的，而积乳囊肿则是由于泌乳期乳汁淤积而导致的。两者虽然原因不同，但是都为良性病变，一般无需治疗，只需要定期回访即可。
乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维瘤与性激素分泌旺盛有关，因此常见于年轻的女性当中。它大多数情况下表现为圆形或者鹅卵形的活动肿块，触诊时能感觉到它动来动去。
乳腺纤维瘤也属于良性肿瘤中的一种，当直径超过3cm且增长较快时，需要进行切除。
乳腺癌
乳腺癌是所有乳腺疾病中最为严重的病症之一。据统计，2020 年全球女性新发癌症 923 万例，占总数的 48%，2020 年女性乳腺癌新发 226 万例，远超女性其他癌症类型。
它表现为质地较硬，表面不平整的结节，摸起来就像一块一块的小石头一样。除此以外，乳腺癌可能还伴有乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状。
如果发现有上述症状，一定要及时就医，以免耽误病情。
乳腺结节需要治疗吗？
并不是所有的乳腺结节都需要治疗。乳腺结节大多都是良性肿瘤，只有4%~10%才是恶性，所以不必过多担心。
一般情况下，医生在发现乳腺结节之后，会给出BI-RADS评分，用以衡量乳腺结节的恶性程度。如果BI-RADS评分大于4，那么就说明结节恶性的可能性很大，需要进行进一步的检查；如果BI-RADS评分达到5或者6，则需要进行手术切除。
除了BI-RADS评分之外，还要注意体检报告上关于结节的以下字样，发现异常及时检查—
结节边界不清，形态不规则
边缘毛刺样
后方衰减
簇状钙化
纵横比大于1
如果经医生检查，结节恶变的概率不大，那么就不需要手术切除，定期复查，保持良好的心情即可。
如何防止结节恶变？
虽然大多数结节背后的病情都属于良性，但是我们还是要定期做好筛查，防止结节恶变。
定期筛查
远离疾病最重要的方法，就是养成定期筛查的习惯。
年龄低于40岁的女性，最好每年进行一次触诊以及乳腺彩超检查，根据检查结果以及医生建议，必要时可以增加其他检查项目；
年龄高于40岁的女性，除了触诊以外，每年还需要做一次乳腺钼靶X线检查。
保持情绪平稳
俗话说，忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。情绪不稳定容易造成内分泌紊乱，从而导致乳腺出现问题。
因此，为了身体健康，女性最好保持情绪平稳，养成良好的生活习惯，适时的释放情绪和压力，不要让情绪主宰生活。
不要自行按摩
虽然很多美容院都有乳腺按摩的项目，但是，按摩并不能缓解乳腺结节，相反还有可能使症状加重。
特别是对于肿瘤患者来说，按摩后肿瘤细胞会获得更多的营养，有可能会加速癌细胞的转移，造成病情恶化。
养成良好的生活习惯
想要预防乳腺结节恶变，最重要的还是要养成良好的生活习惯。
避免食用含有激素、酒精、黄嘌呤以及咖啡碱等成分的食物，清淡饮食，早睡早起，多运动。
结节虽然并不可怕，但是我们也不能掉以轻心。坚持每年进行一次乳腺检查，发现异常，及时就诊，避免病情恶化。
