癌症是全球第二大死亡原因。乳腺癌是妇女中最常见的癌症，每年影响210万妇女，是相关死亡人数最多的癌症。

近日，《癌症流行病学》（Cancer Epidemiology）上发表了一篇关于诊断后运动对乳腺癌幸存者抑郁症状、身体功能和死亡率的影响的分析。

从1974年到2020年，科学家们通过CINAHL、Medline/PubMed、Scopus、Cochrane、Emerald Insight和Science网站、Embase数据库、Medline In-procedure、Elsevier、Google Scholar、PsycInfo、Cochrane系统综述数据库(CDSR)、Cochrane对照试验中央注册库、联合和补充医学数据库(AMED)、Biosis Previews、SPORTDiscus、PEDro科学数据库，搜索到了一些符合研究条件的文献。按照排除程序，最终对其中26篇文献进行了分析。

乳腺癌幸存者的抑郁、身体机能和死亡率的综合统计数据是使用标准均数差(SMD)计算的。标准误差和95%可信区间（CI）按要求转换为标准偏差。对于死亡率，使用危险比（HR）计算综合统计数据。95%的CIs按要求转换为标准误差。森林图显示点估计和95%的CIs。

在运动干预后，抑郁水平有了统计学上的显著改善，这表明诊断后的体育活动导致抑郁评分下降。总的来说，诊断后运动使乳腺癌特异性死亡率降低了37%。由于将适度的体力活动作为日常生活的一部分，全因死亡率降低了39%。

由此可见，适度的运动有助于降低乳腺癌患者死亡率和抑郁发生。未来的研究应该着眼于如何提高生活质量，同时将体育活动纳入乳腺癌治疗后的日常生活。