乳腺癌是女性发病率较高的疾病，很多患者因乳腺癌失去了乳房，往往谈“癌”色变。

其实，任何疾病的发生，都有一定的过程，也有一定的征兆，而正确认识身体发出的疾病“信号”，是提早发现疾病的关键。

乳腺疾病的征兆

1 乳房肿块

乳房肿块是最常见的症状。肿块多为单侧单发，质硬边缘不规则，表面欠光滑，不易被推动。大多数肿块是无痛性的，少数可伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2 乳头溢液

常在非生理状态下（非妊娠和哺乳期）会出现乳头溢液，多见于单侧乳房，液体的性质多为血性、浆液性或水样。

3 乳房皮肤异常

可发现两侧乳房从大小对称变得一大一小，乳房皮肤出现“酒窝征”或乳房皮肤出现红肿、增厚、变硬，出现橘皮样外观，逐渐变成似瘀血的紫红色。

4 乳头、乳晕异常

乳头或乳晕下会出现凹陷、偏向，甚至完全缩入乳晕后方。部分人群还可在单侧乳头、乳晕及其周围皮肤出现癌痒，红色斑片状湿疹样外观，表面多有渗出结痴或角化脱屑，严重时可形成溃疡。

5 腋窝淋巴结肿大

在疾病早期多表现为同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结尚可活动。随后，淋巴结由小变大、由少变多，最后相互融合固定。病程进展中后期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

如果出现以上症状，建议及时到医院就诊，避免延误病情。

定期检查，是预防疾病的法宝

很多患者早期症状多不明显，所以要做好乳房自检、乳腺癌筛查，以便早期发现、早期诊断及早期治疗，提高乳腺癌的治愈率。

1 乳房自检

通常在月经来潮后第9-11天开始进行乳房自检，了解乳房的变化，如果出现异常，建议及时就诊。

2 乳房检查

对于一般风险人群，检查的起始年龄为40岁，每1-2年进行1次乳腺X线检查，对致密型乳腺（乳腺X线检查提示腺体为c型或d型）推荐与B超检查联合；对70岁以上人群，建议每1-2年进行1次乳腺X线检查。

对于一级亲属患有乳腺癌、既往有乳腺病史、有胸部放疗史的女性，检查起始年龄建议提前到40岁以前，每年1次乳腺X线检查；每6-12个月1次乳腺超声检查；每6-12个月1次乳腺体检；必要时联合乳腺增强MRI。

最后，提醒广大女性朋友，在做好乳房自检、乳腺筛查的同时，还需注意合理饮食，应高维生素、高膳食纤维、低热量饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果；养成生活好习惯，定期规律运动，限制烟酒；学会管理情绪，避免情绪波动过大；保持良好的睡眠，提高机体免疫力。多管齐下，这样才能降低疾病发生的风险。

图片：摄图网

参考：

[1] 九版《外科学》,人卫出版社.

[2]中国抗癌协会乳腺癌专业委员会.中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2021年版）[J].中国癌症杂志,2021,31(10):954-1040.DOI:10.19401/j.cnki.1007-3639.2021.10.013.

[3]张晓辉,孙强,李炎,黄俊颖,冼达亨.中国女性乳腺癌预防专家共识[J].中国研究型医院,2022,9(04):5-13.DOI:10.19450/j.cnki.jcrh.2022.04.003.