红肿，疼痛，发烧，难受！

很多新手妈妈因为没有经验，在哺乳期会因为哺乳不当或者乳房没有做好清洁而患上乳腺炎。她们往往还没来得及细细品尝当妈妈的幸福，便被折磨得寝食难安，严重者甚至出现高热、寒战等全身炎症反应。

得了乳腺炎，还需要停止喂奶一段时间。然而，新手妈妈承担着孩子口粮的重任，不敢吃止痛药以及消炎药来治疗。

那么，哺乳期得了乳腺炎，该怎么办呢？

治疗哺乳期乳腺炎，以通为用，以消为贵，尤贵早治。番禺区中医院乳腺科的无痛排乳手法，大多时候一次性就可以给这些焦头烂额的新手妈妈解决问题！

该手法可让乳汁通畅排出，既减轻了乳房局部红肿疼痛，又有利于全身炎症反应的迅速消退，无需一粒消炎药。

特色无痛排乳手法操作步骤是什么？

①患者取平卧位

先在患乳表面捈以少量润滑剂，或直接以乳汁润滑，以免按摩时擦伤皮肤。

②挤奶：

左手托起患侧乳房，右手拇指及食指夹持患侧乳晕及乳头部，不断轻拉揪提，以扩张输乳管，疏通该部淤乳，同时引起排乳反射，挤出乳汁。

③指梳法：

五指微曲，自然展开，手指末端指腹接触皮肤，从乳根向乳晕部做单方向梳理滑动动作，以通络活血，疏通乳腺管，然后重复步骤②。

④指揉法：

用拇指及其余四指的指端（螺纹面）紧贴治疗部位，沿放射状从乳根向乳晕方向做轻柔环旋揉动，以消除肿胀，减轻疼痛，继续重复步骤②。

⑤指推法：

双手拇指及其余四指指腹紧贴皮肤，从乳根向乳晕方向缓慢推动，注意用力平稳着实，做到轻而不浮、重而不滞，以达到通经通络止痛、通乳的效果，继续重复步骤②。

⑥各种手法循环交替

直至肿块消失、乳房松软、淤乳排尽、疼痛明显减轻为度。排乳后可外敷金黄散，嘱患者继续充分授乳，及时排空乳汁。

温馨提醒：得了哺乳期乳腺炎，务必及早就医，以免耽误病情，避免进一步发展成乳腺脓肿，需穿刺或切开排脓！

*文章来源：广州市番禺区中医院

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