化疗是治疗乳腺癌的主要方法之一，高达81.4%的乳腺癌患者需要接受化疗。然而，化疗的不良反应给患者带来巨大痛苦。
化疗的目的是为了杀死体内生长迅速的癌细胞，但是化疗药在杀死癌细胞的同时，还会伤害到体内其他生长迅速的细胞，比如头皮毛囊细胞、胃肠道粘膜细胞、骨髓造血干细胞等，因此会导致脱发、恶心、呕吐、血象下降等毒副反应。
头发是女性社会身份的一种标志，在社交生活中起着非常重要的作用。化疗所致脱发是化疗最常见的不良反应之一，发生率为10%~100%，平均发生率约为65%。
常见的可引起脱发的化疗药物有：阿霉素、表柔吡星、吡柔比星、紫杉醇、多西他赛、白蛋白紫杉醇、环磷酰胺、依托泊苷、顺铂、氟脲嘧啶等。
那么，有哪些方法可以应对化疗引起的脱发呢？
头皮冷疗可预防和治疗化疗所致脱发，在化疗的前、中、后于头部应用冷敷或戴冰帽，使局部皮肤降温，减少头皮血流量，防止药物循环到毛囊，减轻化疗药对毛囊的损伤，减少脱发。
可以在化疗开始前将头发剪短，因为在脱发时，短发看起来不会那么明显；有些患者在化疗期间头发脱落时会感到头皮发痒、敏感，剪光头发可以减少刺激。
推荐使用米诺地尔（浓度2%、5%）局部外用，虽无法防止脱发，但可加快头发的再生。
化疗期间尽量减少洗头的次数，建议水温不可太高，尽量让头发自然晾干。
吹头发时选择合适的温度，出风口应该和头发保持适宜的距离，避免长时间吹发，并避免使用卷发器、一些刺激性产品（如乙醇、香水、发胶、洗发水等）和烫、染头发。推荐使用质软、宽齿的梳子。梳发时应轻柔，避免拉扯和过多次数的梳头。
推荐使用帽子、假发、围巾进行防晒和防寒，还可以避免脱发导致的尴尬。应使用防晒指数>20或30的防晒品。使用假发期间，每天佩戴的假发应该每隔10~14d清洗1次。如果假发烫或痒，可以用头巾、帽子、围巾代替，选择棉质、衬里柔软、衬里接缝朝外的帽子。
可适量增加摄入有利于生发的食物，比如黑芝麻、核桃、黑豆等。
中医在防治乳腺癌化疗性脱发具有一定作用，可以咨询专业的中医科医生。
化疗所致脱发是让乳腺癌患者最困扰最痛苦的化疗症状之一，不仅会让患者失去女性魅力及自身完整性，还会导致患者生活质量、治疗信心及依从性的下降，以及自尊心的丧失。
头发通常会在化疗开始2~4周后脱落，在整个化疗期间和化疗结束后的几周内，脱发都会持续。据报告，约8%~13%的患者因难以接受脱发引起的外貌改变而拒绝化疗。
但姐妹们也不必过于担心，一般情况下，在化疗结束3~6个月后，脱落的头发可重新长出，刚开始时生长的头发质地和颜色会与之前不同，更容易卷曲、更浓密或是灰色的，慢慢地，就会变得和之前相同。
如果您正在经历或即将经历化疗所致脱发，希望今天的科普内容能够帮到您，也欢迎您把这篇文章转给您身边需要的人。
图片：摄图网
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