当前夏季已经到来，不少爱美的女性朋友已经迫不及待地把自己装扮起来。大街上，随处可见穿着漂亮衣服的美女，构筑成一道道靓丽的风景线。
可是，你知道吗？一些不正确的穿戴习惯，却让这些爱美的女性容易患上疾病，乳腺炎就是其中一种。
未婚未孕美女患上乳腺炎
二十五岁的蓉蓉，青春靓丽，一条合身的连衣裙更是把她婀娜的身姿衬托得更加迷人。可靓丽的外表不代表健康的身体。听蓉蓉说，一周前，她开始觉得右边乳房胀痛，接着出现乳房发热、发红，一不小心碰着了还痛得钻心。于是就去了医院，经医生检查，诊断蓉蓉患上了乳腺炎。
据了解，乳腺炎是女性常见病，过去常见于哺乳期女性。流行病学调查结果显示，伴随着孕期和产褥期乳腺保健知识的普及，以及哺乳期女性自我保健意识的不断增强，近年来我国女性的哺乳期乳腺炎患病率已呈现出明显的下降趋势，而非哺乳期乳腺炎的患病率则呈现出较明显的上升趋势。
西医认为，乳腺炎的发生，是由于乳腺导管阻塞，乳腺导管上皮细胞脱落及大量脂类分泌物积聚于导管内导致其扩张，积聚物分解产生的化学性物质，刺激导管壁而引起管壁炎性细胞浸润和纤维组织增生。
上述病例中提到的蓉蓉，就为了塑造优美的曲线，身上常穿的是比较厚的调整型内衣——文胸内有很厚的海绵垫，文胸的面料是尼龙。正是因为这样的内衣，虽让胸部显得丰满性感，但也给乳房增加了患上乳腺炎的机会。
有些女性听信“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”，就穿着一些比较紧的内衣，这样胸部活动会受到限制，造成乳房气血不畅，可演变为乳腺增生，如果长时间这样的话会造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
目前还没有证据表明，佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当，的确会给健康带来一系列问题。
如有些女性为了突出乳沟，使乳房更显得丰满而选择聚拢型胸罩，或选择比自己实际乳房稍小型号的胸罩。这样，过紧的胸罩会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。
乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小，尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩，会对乳房造成挤压，影响血液循环，致使乳房缺血，引起疼痛，导致乳房中的淋巴腺堵塞，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，诱发感染或乳腺增生。因此，最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。
如何选择适合自己的胸罩
每个人的胸型都不一样，就跟脚穿鞋子一样有大小码，选择合适自己的才是最好的。我们都应该了解自己适合哪种内衣，因为不同的胸型应选择不同的内衣。
胸罩型号由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯则是指女性的胸围减去下胸围的差。
比如说一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用A、B、C、D、E等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。
像刚才说的这位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是C。所以，她适合穿的胸罩型号就为70C。
只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。我国通常采用乳房基底周缘长度作为罩杯。有时候你会看到32、34、36这样尺寸字样，这个与通常所说的下胸围 (国际码)的换算关系是：国际码90、85、80、75、70，相当于国内40、38、36、34、32。
穿对胸罩，让乳房安度夏季
夏季炎热，如何能让乳房安度夏天，远离乳腺炎的困扰呢？
首先，注意清洁卫生。夏季炎热，胸部很容易出汗。所以，要经常擦洗乳房，并注意内衣清洁。
其次，最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩。不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩，这样的胸罩还容易诱发皮肤过敏。
第三，应选大小合适的胸罩，以穿好后背部调节带处可以伸进两根手指的空间为宜。胸部较大的女性，肩带要宽一些。
第四，佩戴胸罩时间不宜过长，每天最好不超过8小时。回家后取下胸罩，尽量释放胸部，给乳腺松绑,保证淋巴液的正常流动；晚上不要戴着胸罩睡觉。
第五，少戴聚拢型或有钢圈的胸罩。聚拢型和有钢圈的胸罩主要是外形美观，但会压迫乳房，影响血液循环，可能会诱发感染或者乳腺增生等，因此最好少戴或不戴。
第六，建议胸罩单独手工搓洗，选用肥皂或者香皂；变形的胸罩应及时淘汰。还有，新胸罩要先洗后用。胸罩面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物，如甲醛等，因此戴前必须清洗。
总之，重视和呵护乳房是女人自己一生的责任。胸罩本是保护乳房的，但如果穿戴不当，也会成为乳房疾病的罪魁祸首。爱美的姑娘们，请记得选择漂亮的同时，也要选择适合自己的胸罩哟。
图片来源：摄图网、网络
参考资料：
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