医学研究证实，好多的疾病与人的情绪有关。对于女性乳房来说，同样与情绪具有很密切的联系。

在现实生活中，我们可以看到这样一个现象，精神状态良好、心情特别舒畅、没有严重思想压力者，罹患乳房疾病的比较少，相反，发生乳房疾病的增多，容易出现诸如乳房疼痛、乳腺小叶增生乃至乳腺癌等疾病。

情绪对乳房的影响是显而易见的。

大量的临床观察证明，情绪与乳房健康、乳房疾病乃至乳房发育均有一定的影响，这些影响，可能与情绪干扰内分泌系统进而影响激素分泌有一定的关系。因此，保持良好的精神状态，对于女性乳房保健是十分重要的。

（1）情绪不良与乳房疼痛：

乳房疼痛是女性的常见病症，而且与情绪具有密切的关系。在经常发生乳房疼痛的女性中，情绪不好是基本的特点。

在这些女性中，有的人因工作原因、经济压力、家庭矛盾、同事关系紧张、孩子学习不好等诸多原因，精神长期处于抑郁状态，心情不安，烦躁易怒，失眠健忘，很容易给气血流畅、脏腑协调、抗病能力、内分泌系统等造成不良影响。处于这种环境下的女性，发生乳房疼痛的概率明显增多。

人生并非一帆风顺，没有挫折、没有不顺心的事情是不可能的。在生活中，要正确应对，积极寻求处理的方法，一时不能解决，应该坦然处之，没有必要为了某一个问题而伤害自己的身体与心理。要学会冷静与忍耐，学会伺机与等待，紧张与烦恼只会影响正常思路，影响寻找对策，不仅于事无补，还会导致身体伤害，是非常得不偿失的。

当已经发生乳房疼痛的时候，除了及时调整心态之外，还可以服用药物调理，防止疾病发展。如果仅仅是疼痛而没有肿块，往往属于功能性的，治疗比较容易、快捷。常用的药物为中药，没有必要服用西药止痛片之类的药物。常用的中成药为逍遥丸。

中药煎剂可用：柴胡、赤芍、当归、元胡、川楝子、香橼皮、炒麦芽、炒白芍、沉香、炙甘草等，一般几天的时间即可解除症状。

（2）情绪不良与乳腺小叶增生：

造成乳腺增生的确切原因不明，其相关原因比较复杂，到目前为止，医学界的观点还不完全一致。但是，一些专家学者有着比较认同的两种发病因素，其一是乳腺小叶增生与内分泌紊乱有关，其二乳腺小叶增生与精神因素有关。

在内分泌方面，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现乳腺小叶增生之类的疾病。我们知道，内分泌紊乱常常表现为月经量过多或过少、经期不准，排卵功能异常或者黄体功能不足，不孕等等。这样的情况下，需要到医院经专业医生进行调整，及时缓解病情。

精神因素是一个重要的、常见的方面，比内分泌失调更为普遍。不仅如此，精神因素对乳房疾病的影响往往发生在疾病的早期，此时进行调整，具有更重要的预防意义。在当今，人们的精神压力普遍加大，社会对每个人的要求都在提高，而作为女性，所面临的工作、人际关系、家庭等状况会经常发生变化，而且常常面临各种压力。

在生活中，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、自主神经紊乱，失眠健忘、脾气暴躁、情绪不安等表现。这些因素，对乳腺来说是一个不良刺激，是一个不容忽视的发病因素，从而产生了不良影响。

在临床上，我们经常可以看到，因心情烦躁、紧张、悲痛、忧伤、郁闷而引发的乳房疾病甚是常见。在这样的环境下的女性，经检查，发生乳房异常的概率明显高于情绪稳定、心情舒畅的女性。这些女性，有相当多的人发生了乳腺增生症。

据有关资料报道，由精神因素引起的乳腺增生病例，其比例接近半数。祖国医学认为，乳腺增生属于“乳癖”范畴，该病主要与肝、脾、肾等脏腑失调有关。若气机不畅长期得不到缓解，则日久气郁化火，火炼液成痰，痰郁互结，便形成了乳房肿块，发生乳房疾病。

由此可见，改变不良情绪在预防和治疗乳腺增生症中有举足轻重的作用。作为具有压力的女性，要时刻注意调整自己的心态。

（3）情绪不良与乳房恶性疾病：

大量的临床资料证实，乳腺癌的发生与发展，与情绪有一定的关系。在现实生活中，一些情绪不良、郁闷日久、精神压抑等负性心理严重者，常常产生乳房异常，容易发生肿瘤疾病。尽管乳腺癌的发病原因较多，但不良情绪对乳腺癌的发病具有不可忽视的影响。

对于乳腺癌预后的影响，情绪与精神因素也是非常明显的。有些女性，不幸发生了乳腺癌之后，能够正确面对现实，积极配合治疗，具有良好的心态，治疗效果往往比较理想；但也有一些女性，罹患乳腺癌之后，情绪处于极度的恐慌之中，总是埋怨老天不公，治疗不够配合，精神状态处于崩溃边缘，即使使用同样的治疗方案，效果往往大大降低。

临床经常看到一些女性，诊断出乳腺癌时本来属于中期，尚有治愈的希望，但精神状态极差，处于绝望的状态，不配合治疗，结果在很短的时间内不治而逝，非常令人惋惜。同时，我们也经常看到，一些女性情绪良好，与死神抗争的信心十足，精神状态极佳，结果生活质量大大提高，疾病康复迅速，生存时间明显延长。

正确面对人生，正确面对疾病，对于身心健康和疾病康复都是非常有利的。当疾病来临的时候，应该充分调动自身的积极性，保持良好的精神状态与稳定的情绪，才能使自身的免疫等系统、脏腑等组织等发挥良好的抗病作用，才能有利于疾病的康复，才能有效地战胜疾病。对于乳腺癌也是一样，也需要良好的精神状态与稳定的思想情绪。

参考：如何远离乳腺疾病

图片：图虫创意