若是刚刚步入青春期的少女就戴上胸罩，对正处于发育隆起的乳房非常不利，时间长了还会引起乳头凹陷，影响日后的乳汁分泌和正常哺乳。

有很多青春期的女孩喜欢穿又瘦又紧的紧身内衣，把逐渐隆起的胸部裹得紧紧的，以此来展示完美身材。但这样的危害是会直接压迫乳腺管和乳腺血液循环，造成乳房发育迟缓，体积不能增大，久之则使乳头不能突出，导致乳头凹陷。

因此，少女除了不宜穿过于紧身的内衣外，在选择乳罩的时候，要注意大小适中，不可过紧，并且晚上睡觉时要摘下胸罩，避免乳房长时间受压挤。对于有俯卧习惯的女性，则要及时纠正，以防乳头遭受挤压而内陷或加重内陷程度。

一般女孩子长到 16～18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16 厘米时才可佩戴胸罩。