很多乳腺癌患者在得知自己患有乳腺癌后，她们或是抱有鸵鸟心态，自欺欺人地认为自己没有病，或是抱有死士心态，坚信人固有一死，何苦再经过漫长的治疗来折磨自己;也有一些患者抱有冲动的心态，什么偏方、秘方不管有用没用，统统照单全收，只要能把病治好，别管科学不科学，先尝试了再说。

一、乳腺癌患者心路历程

被告知或猜测出自己患有癌症时，无疑是晴天霹雳，顿时出现恐慌、紧张、焦虑、寝食难安。从心理学的防御机制来说，有利有弊，当人的生命受到威胁或感到痛苦时，焦虑原本就是一种警告信号，是人在面临威胁或痛苦时作出相应的防御反应。

可是长期处于严重的焦虑状态，可造成内分泌失调，进而破坏身体的防御系统，这种情绪从防御保护，变成了一种病症，就会影响到乳腺癌的治疗。

→否认到认可

好多患者得知自己患有乳腺癌之后，立刻否认事实，觉得一定是哪里出了差错，有的人坚持否认的态度，多处就诊，重复做多项检查，否认这个噩耗。否认如同缓冲剂，能把带来的坏消息的冲击力缓和下来，使人承受的压力小一点。只有患者从否认的态度走出来，慢慢接受现实，和家人、朋友分担感受，才会平静下来，并配合医生进行治疗。

→委屈和怨恨

经历了焦虑、否认阶段，这时觉得自己患癌症的大局已定，经过一番思想斗争后接受现实。可想到自己还年轻，就走到生命的尽头，想到不能长久地陪伴自己的家人，想到失去工作，想到自己好多理想还没能实现，就痛苦万分，就会怨恨“为什么是我?为什么发生在我身上?”别人健健康康地工作、学习、生活，而自己却躺在病床上。患者会发脾气，看什么都不顺眼，这时候家人、朋友多一些谅解，医生多一些理解和沟通。

→失望和挣扎

当患者经历了手术、放疗、化疗等一系列治疗后，或经历了长时间的变更治疗方案，疗效仍不确切或病情波动，会感到前途无望，对生活失去信心。对家人陪伴的愧疚、对经济的担忧，不免产生失望、消沉、沮丧和孤单的负面情绪。虽然医生会积极地制订治疗方案，家人会无条件地陪伴，患者还是会一方面鼓起勇气与疾病作斗争，另一方面万念俱灰，在矛盾中挣扎。

→接受死亡

对于死，在人健康的时候，从不去考虑，也不想去面对。可是对癌症患者而言是必须去面对的问题。很多人能够接受家人的劝告和医生的安慰，从绝望里爬出来，重拾生活的信心，不怨天尤人，不再自暴自弃，不再害怕死亡，以平静的心态生活，期盼奇迹的出现。

二、乳腺癌患者要学会心理救赎

首先要对疾病加深了解，和医生多交流沟通，积极配合治疗方案，信任医生是前提。

其次不要责备自己，患上乳腺癌你没有做错任何事。如果真要给自己安上什么错的话，也是之前没有好好照顾自己。所以患病后要加倍地心疼自己，照顾自己，与其哀叹从前，不如好好珍惜现在，将之前不利于健康的坏习惯统统改掉。

最后，要找到自己兴趣，兴趣在之后漫长的化疗、放疗过程中会带给你鼓励和安慰。自己之前一直忙于工作和生活而丢失的梦想也要找回来。喜欢画画，那就画尽世间的美景;喜欢唱歌，那就不要再隐藏你迷人的歌喉。总之，疾病和苦难不会击垮你，只是看你迷失自己太久了，给了你一次重新找回自己的机会。

三、家庭成员要给予足够的精神支持

父母当得知自己的心肝宝贝确诊乳腺癌后也是痛不欲生的。但父母要第一时间给予孩子足够的鼓励，无论发生什么也会与孩子站在一起，陪着孩子开始艰辛的抗癌历程，积极为孩子准备抗癌食谱，陪孩子做孩子喜欢做的事情。

丈夫更要让妻子无所顾忌地专心治病，独揽家中一切事物，在大灾大病面前正是体现情比金坚的时候，在没有必要的情况下，不建议丈夫放弃事业照顾妻子，毕竟抗癌治疗费用是一笔不小的数目，而且妻子也会因此对丈夫感到深深的愧疚，充满负罪感。

四、患者要尝试融入社会活动

乳腺癌患者常常感到孤独或远离他人，不愿意再与之前的小姐妹沟通交流，会觉得自己病得太重，无法参加曾经喜欢的爱好和活动。有时，即使和关心自己的人在一起，也可能觉得没有人能真正地理解你。一定不要有这种“闭关”的心态，因为抗癌过程并不是一场修行，你要试着参加一些抗癌协会或学会组织的患友活动，寻找一些有共同经历的姐妹，探讨交流，在她们抗癌的过程中找到自己的不足，互相鼓励。

*图片：摄图网

*参考：卢静华.该怎么呵护你，我的乳房.[M].P123-126