小满养生：做到这些事，越来越健康！

麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，只是小满，还未大满，即小得盈满 。阳气极，火气旺，物极必反，阴气始萌。

“野性养生”正流行，对与错？饮鸩止渴罢了

通宵蹦迪、吃喝、网游、刷剧、旅游等，让你疲惫不堪健康频频亮红灯，都觉得该养养生了，于是出现了老中青都追捧的野性养生现象，这样到底靠谱吗？ 

立夏养生，记得做好这四点

时光荏苒、岁月如流，万物从复苏到成长，由萌芽至蓬勃。5月6日，我们迎来夏季的第一个节气&ldquo立夏&rdquo，立夏表示告别春天，是夏天的开始。经过气温多次上上下下...

清明养好生，一年少生病！这份养生指南要收藏

气温回暖，万物复苏，不经意间，春天的气息已经环绕着我们。清明一到，春意盎然，气温升高，正是春耕春播的大好时节。清明又是祭祀祖先的节日，人们常在清明之日扫墓...

春分养生正当时！为了健康赶快收藏

春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。春分在气候上也有比较明显的特征，这时节天气暖和、雨水充沛、阳光明媚。肿瘤患者们除了在日常生活中要注意自己所患疾病的...

好雨知时节！雨水节气养生法宝，您值得拥有！

2月19日，我们迎来了春季的第二个节气&mdash&mdash雨水。雨水时节，气温回升、冰雪渐融、降雪减少、降水增多、空气变得湿，但气温起伏较大、寒潮多。春季是肝主令，...

大寒时节，这份养生攻略请收好！

1月20日是二十四节气中的最后一个节气&mdash&mdash大寒，也是表示天气寒冷程度的节气。今年的大寒时节，又恰迎春节，许久未归的游子也背上行囊踏上了归乡路，要过个&...

最冷的时候来了！这份冬季养生攻略，建议转发收藏~

12月7日，我们迎来了冬季的第三个节气&mdash&mdash大雪。古人云：&ldquo大者，盛也，至此而雪盛也&rdquo，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名&ldquo大雪&rd...

今日立冬，你不知道的养生秘诀送给你！

11月7日，我们迎来冬季的第一个节气&mdash&mdash立冬。&ldquo立，建始也&rdquo&ldquo冬，终也，万物收藏也&rdquo。&ldquo立冬&rdquo的意思是说秋季作物全部收晒完毕...

霜降养生，做好8件事，秋冬少生病

10月23日，我们将迎来秋天的最后一个节气&mdash&mdash霜降，&ldquo秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。&rdquo&ldquo霜降&rdquo表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。秋将去...

寒露，养生防病怎么做？六个秘诀请收好！

10月8日，我们迎来秋季的第五个节气&mdash&mdash寒露，这是二十四节气中最早出现&ldquo寒&rdquo字的节气。寒露，是一场从凉爽到萧瑟的过渡，一次从秋天向冬天的进发...

秋分至，这六个养生常识，一定要知道！

9月23日，我们迎来&ldquo秋分&rdquo节气。&ldquo阴阳相半&rdquo，&ldquo昼夜均而寒暑平&rdquo，秋天也刚好过了一半。秋分过后，昼短夜长，昼夜温差逐渐增大，气温逐...

白露秋分夜，一夜凉一夜！这些养生妙招学起来

&ldquo蒹葭苍苍，白露为霜&rdquo，&ldquo露从今夜起，月是故乡明&rdquo。今天我们迎来了秋天的第三个节气&mdash&mdash白露，它是全年昼夜温差最大、气温变化最快的时...

立秋过后，养生要及时！跟我一起这样做

立秋是秋季的第一个节气，秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。今年立秋处于三伏天的&ldquo中伏&rdquo阶段，此时暑热未减，气温还是很高，虽然一时暑气难消...

今日大暑，上蒸下煮，这八点养生知识要知道

7月23日，夏季的最后一个节气&mdash&mdash大暑，如约而至。&ldquo大暑&rdquo与&ldquo小暑&rdquo一样，都是反映夏季炎热程度的节令。&ldquo大暑到，暑气冒&rdquo，&ld...